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小孩肥胖癥能自愈,可以通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的。

肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起一種的慢性代謝性疾病,隨著生活方式的改變,肥胖已經(jīng)成為全球范圍的流行性疾病。患者患病后會出現(xiàn)體內(nèi)脂肪堆積過多、體重增加等癥狀。小孩可以通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動等方式減重,無需特殊治療,所以小孩肥胖癥能自愈。在減肥期間避免吃高糖分、高脂肪的食物,比如冰淇淋、蛋糕、動物內(nèi)臟、肥肉等,以免對減肥的效果造成影響,還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)長胖的情況。小孩在控制飲食期間還可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如跑步、跳繩、游泳等,每天堅(jiān)持運(yùn)動一個小時(shí)左右,可以促進(jìn)脂肪代謝。

在減肥期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧鰪?qiáng)飽腹感,減少對其他主食的攝入量,對減肥瘦身起到輔助作用。

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