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感冒了打球出汗沒有用,患者可以通過服用藥物的方式改善病情。

患者在感冒期間盡量不要激烈的運動,所以應避免打球類的運動,因為感冒了打球會導致體內乳酸大量堆積,從而出現加重肌肉酸痛的現象,不利于感冒恢復,感冒了患者可以適當的運動,增強體質,運動時間盡量控制在15~20分鐘左右,微微出汗即可,患者還要以多休息為主。

患者在感冒期間還要通過藥物治療如布洛芬緩釋膠囊、復方氨酚那敏顆粒等,患者在用藥前藥遵醫囑,患者在感冒期間盡量不要過度勞累,出太多的汗容易出現脫水、著涼的現象,感冒患者飲食上也要注意清淡,多吃一些有利于消化的營養食物,如雞蛋、豆漿、瘦肉、小米粥、綠豆水、蘋果、大米粥、牛奶等,都可以幫助患者增強機體免疫力,有利于病情恢復。

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