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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9054次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12788次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜發(fā)作的小腿抽筋，多半與以下因素有關：疲勞，白天腿部運動量過大或用力過度造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿的抽筋。寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受涼，可引起腿部肌肉痙攣。低鈣血癥，當體內發(fā)生低鈣血癥是神經(jīng)肌肉的興奮，閾值降低的以正常情況下的刺激強度，即能引起神經(jīng)肌肉的興奮，因而產生異常的收縮，小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦。血流因素，對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，如果睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度的時候，則會引起腿部肌肉的痙攣。
  語音時長 01:30”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 34500次

• 小腿抽筋是什么原因
  對于病人出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，一是見于缺鈣，特別是處于生長發(fā)育期的兒童，青少年，以及中老年人。很容易導致鈣質的缺乏從而引起腿部肌肉痙攣的情況，就會引起小腿部位抽筋的出現(xiàn)。這種情況多發(fā)生于夜間，在臥床休息時會突然間的出現(xiàn)腿抽筋的情況。再就是見于勞損，這種情況多見于經(jīng)常性的蹲起、跑跳、登山活動的人，從而導致了小腿部位的肌肉過度的受到牽拉，從而引起小腿部水腫和肌肉痙攣的情況。從而就會在活動休息時，引起了小腿部位抽筋情況的出現(xiàn)。還有就是見于小腿部位的神經(jīng)受壓，比如有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征或者是有腓總神經(jīng)受壓的情況，這種情況就會導致小腿部位的肌肉失神經(jīng)支配，從而引起小腿抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:33”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-06 21270次

• 小腿抽筋什么原因
  有可能是肌肉痙攣也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病。還有可能是缺鈣或者是著涼，最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，及時治療。每天泡泡腳促進下血液循環(huán)，可以促進加快體內代謝，飲食近期別吃油膩辛辣刺激食物就可以的。年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內鉀，鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽搐及腿部乏力。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2802次

• 小腿抽筋疼痛什么原因
  腿抽筋多考慮是腓腸肌功能紊亂問題，較常見鈣質供應不足所致，因腓腸肌對鈣質的利用多相比較直接年輕患者多于運動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體內鉀鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質疏松造成血鈣降低引發(fā)小腿抽筋，腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌長期功能紊亂密切相關，年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補充電解質即可，比如說飲用糖鹽水或食用香蕉。中老年患者治療比較麻煩，需要長期周期性的治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。如果是在慢跑中突然小腿抽筋，用手迅速窩著抽筋腳的腳趾用力向上拉，同時用另一只手掌壓在抽筋小腿的腿部進行簡單的按壓。如果是起床時突然抽筋了，可以緩緩的伸直腳，還用手拉腳趾或者是利用墻壁壓擋腳趾將腿部用力伸直，直到抽筋環(huán)節(jié)，然后進行按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  你是否有過在半夜被突然襲來的腿抽筋疼醒的經(jīng)歷？那種疼痛真的讓人難以忍受。那么，半夜腿抽筋到底是怎么回事呢？半夜腿抽筋的原因：1、過度勞累：白天進行劇烈運動或重體力勞動后，腿部肌肉可能因過度使用而疲勞，形成乳酸堆積，導致肌肉緊張。在夜間休息時，這種緊張狀態(tài)可能引發(fā)抽筋。2、寒冷刺激：夜間氣溫較低，如果
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 半夜腿抽筋是什么原因
  半夜腿抽筋可能是過度勞累、受涼、缺鈣的原因引起，需要及時就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果白天做了劇烈的運動或重體力的勞動，導致腿部肌肉過度勞累，晚上休息的時候就有可能會出現(xiàn)抽筋的情況，可以通過局部按摩的方式進行緩解，一般情況下不需要進行特殊治療。2、受涼：因為晚上的氣溫會比較低，如果在晚上睡覺的時候沒有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次