戴口罩缺氧通常是口罩質(zhì)量過差、佩戴時間過長、自身患有肺炎等原因引起的，可以通過更換口罩、控制口罩佩戴時間、服藥物等方法緩解。
1、口罩質(zhì)量過差：
口罩屬于一種個人防護(hù)屏障用品，一般佩戴在口鼻部位，可以過濾進(jìn)出口鼻的空氣，能一定程度上阻擋有害氣體或灰塵進(jìn)入口鼻部位。如果購買的口罩質(zhì)量過差，透氣性不良，容易導(dǎo)致呼吸急促現(xiàn)象，此時需要及時更換質(zhì)量合格的口罩。
2、佩戴時間過長：
如果佩戴口罩的時間過長，也有可能會減少外界空氣進(jìn)入肺部，體內(nèi)的氧氣供應(yīng)減少后則會引起胸悶、氣短等缺氧癥狀。此時需要嚴(yán)格控制好佩戴口罩的時間，可以摘下口罩呼吸新鮮空氣，能夠達(dá)到改善效果。
3、自身患有肺炎：
該病主要與病原微生物感染肺部有關(guān)，患病后隨著病原微生物數(shù)量的不斷增多，會對肺部造成反復(fù)的刺激和損傷，也有可能會影響肺部的正常結(jié)構(gòu)和換氣功能，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢呋辛酯顆粒等藥物治療。
除了以上常見原因外，還有可能是自身患有缺鐵性貧血、肺心病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，需要及時就醫(yī)。
