經(jīng)常腰疼可能是因為腰肌勞損、增生性骨關節(jié)病、腰椎間盤突出等原因導致。
1、腰肌勞損：腰骶部肌肉、筋膜及韌帶等軟組織的慢性損傷性炎癥。長時間彎腰工作或者是腰部著涼，可能會誘發(fā)腰肌勞損，就會出現(xiàn)局部疼痛等癥狀，過度勞累時疼痛可加重。可以在局部做熱敷也可以按摩，這樣能夠加速血液循環(huán)，對于緩解疼痛有一定的作用。
2、增生性骨關節(jié)病：指由于椎體或關節(jié)退行性變，導致關節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關節(jié)病。受累關節(jié)部位可有持續(xù)性隱痛的情況。可以通過關節(jié)鏡手術、人工關節(jié)置換術等方法治療。
3、腰椎間盤突出：由于腰椎間盤部位的髓核出現(xiàn)了退行性改變，在外力作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，發(fā)生髓核突出的情況，由于壓迫局部神經(jīng)，引起上述情況。可以通過單純椎板間開窗髓核摘除術、半椎板切除術等方法治療。
除以上原因，還有可能是因為強直性脊柱炎等原因導致。平時要注意多休息，避免做彎腰等動作，還要做好局部保暖，避免受涼。如果癥狀比較嚴重，建議及時到醫(yī)院就診。
