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男性晚上睡覺出汗可能是環(huán)境過熱、睡前劇烈運(yùn)動、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因?qū)е碌模绻Y狀持續(xù)不能改善,應(yīng)及時就醫(yī)。

1、環(huán)境過熱:

如果晚上睡覺時,環(huán)境溫度過高或蓋的被子過厚,身體會為了散熱而出汗,可以改善環(huán)境的溫度,更換合適的被褥。

2、睡前劇烈運(yùn)動:

運(yùn)動會使身體的代謝加快,產(chǎn)熱增加,入睡后也有可能會有出汗的現(xiàn)象,建議調(diào)整運(yùn)動時間和強(qiáng)度,避免睡前劇烈運(yùn)動。

3、缺鈣:

身體處于缺鈣的狀態(tài),會增加交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致汗液分泌,可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣片、碳酸鈣片等藥物改善。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:

甲狀腺激素分泌過多,新陳代謝加快,從而導(dǎo)致產(chǎn)熱增加,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲亢靈片、甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

5、糖尿病:

如果血糖控制不佳,可導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,引起異常出汗,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物改善。

恢復(fù)期間要注意清淡飲食,避免食用辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性的食物,每天保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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