腸胃感冒臨床上指胃腸型感冒,胃腸型感冒的患者可以吃小米粥、山藥、南瓜、蘋果、青菜等食物比較好。若疾病比較嚴重,需要及時就醫治療。
1、小米粥:
胃腸型感冒是由腸道病毒感染引起,在病毒的侵襲下會導致胃腸功能出現紊亂,引起腹脹、腹痛、腹瀉、食欲下降的癥狀。患病期間可以吃一些小米粥,小米粥軟爛容易消化,不會給胃腸帶來過多負擔,對緩解胃腸不適癥狀有幫助。
2、山藥:
山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,比較好消化和吸收,胃腸型感冒的患者適量吃山藥,既能夠補充營養,還不會加重胃腸道的負擔。
3、南瓜:
南瓜含有果膠成分,可以保護胃黏膜,能夠減少粗糙食物對胃部黏膜的刺激,對促進食物的消化也有幫助。
4、蘋果:
蘋果中含有豐富的維生素C和纖維素,適量吃蘋果能夠增強身體免疫力,而且還能夠增進腸道蠕動。
5、青菜:
胃腸型感冒患者可以適當的吃青菜,能夠為身體補充膳食纖維以及維生素,而且青菜比較容易消化,對促進排便有幫助。
胃腸型感冒患者不宜吃油條、肥肉、辣椒等食物,以免對胃部黏膜造成刺激,導致病情加重。