嘴苦是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起。主要原因包括不良生活習慣、藥物影響、消化道及口腔疾病等。了解這些原因，有助于我們采取有效的應對措施。
抽煙過多、過度飲酒、晚餐進食時間離睡眠時間過近等不良生活習慣，都可能刺激口腔黏膜，導致嘴里發(fā)苦。改善這些習慣，有助于減輕口苦癥狀。
某些藥物如抗生素、利尿劑等，本身味道苦或在口腔停留時間較長，會引發(fā)口苦。同時，一些藥物可能對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導致胃排空延遲，進而引發(fā)口苦。在使用藥物時，應咨詢醫(yī)生，了解可能產(chǎn)生的副作用。
消化不良、反流性食管炎、膽汁反流等疾病可引起嘴里發(fā)苦。這些疾病通常與胃酸分泌過多、胃腸蠕動減慢有關(guān)。治療時，可采用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等，以及促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮。
牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，以及口腔內(nèi)存在炎癥如牙齦萎縮、牙齦出血等，也可能導致口苦。定期到口腔科檢查，及時治療口腔疾病，是預防口苦的重要措施。
總之，生活、工作壓力大，長期睡眠不足，會導致臟腑功能紊亂，出現(xiàn)嘴里發(fā)苦表現(xiàn)。焦慮、抑郁等不良情緒的刺激也可能引發(fā)口苦。保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，有助于緩解口苦癥狀。
