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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17786次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511185次

• 血糖空腹6.3
  這個數值臨床上稱之為空腹血糖受損，空腹血糖是指在隔夜空腹至少八到十個小時沒有進食任何食物（飲水除外）之后，早餐前采血，所測定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測指標，反映胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。正常人的空腹血糖值為3.9到6.1毫摩爾每升，如果大于6.1毫摩爾每升，而小于7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損，如果兩次空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，就需要考慮糖尿病。建議要復查空腹血糖和糖耐量實驗。一般空腹血糖受損也是從正常過渡到糖尿病的過渡階段，在這個階段中，患者如果注意飲食療法和運動療法，血糖有可能逐漸變為正常，否則有可能會發展為糖尿病。
  語音時長 01:42”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-09 34446次

• 空腹血糖6.3高嗎
  ?正常人群來說的話，血糖一般都在4到5mmonl/L。超過6.0mmonl/L，就要考慮空腹血糖的受損，6.3mmonl/L的空腹血糖介于正常人和糖尿病人之間，就需要注意監測復查空腹血糖，甚至需要進行餐后2小時血糖以及糖化血糖的一種檢測。如果空腹血糖長期波動在6到7mmonl/L，就需要警惕糖尿病的出現，需要注意較為嚴格的控制飲食，適當的活動，定期監測血糖，以便及時發現血糖的明顯升高。
  語音時長 1:08”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-26 16884次

• 空腹血糖6.3高嗎
  病情分析：空腹血糖值正常值，醫學上是在6.1毫摩爾每升。所以如果空腹血糖值達到6.3，考慮是血糖偏高的可能性較大，但是偏高的水平并不是很多。意見建議：建議患者可以在24小時之后再次空腹測量血糖值，如果血糖值依然偏高，考慮是高血糖的情況，需要在日常的生活飲食中進行控制和調理，也可以適當的使用藥物來進行治療。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-03-22 6605次

• 空腹血糖6.3怎么回事
  病情分析：患者一旦出現空腹血糖值6.3的情況，考慮是血糖偏高的一種可能，所以建議患者一定要在24小時之后空腹再次測量，如果依然血糖偏高，建議到醫院就醫。意見建議：一般如果血糖偏高并不是很多，可以通過藥物或者是控制日常飲食的方式來進行調理和控制，如果說血糖值偏高很多，建議到正規的醫院進行詳細檢查之后，注射胰島素。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-03-22 3505次

• 空腹血糖6.3可以吃紅薯嗎
  在空腹血糖6.3mmol/L的情況下，一般適量食用紅薯是可以的。紅薯作為營養豐富的食物，對身體健康有著諸多益處。紅薯中的營養價值較高，含有大量的維生素以及膳食纖維。這些成分對于維持人體正常生理功能、促進腸道蠕動、預防便秘等方面都發揮著重要作
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-15 0次

• 早上空腹血糖6.3正常嗎？
  不久前，一位中年患者來到我的診室，他告訴我，他早上空腹測量的血糖值為6.3毫摩爾/升，擔心自己是否患有糖尿病。我深知血糖水平對于人體健康的重要性。血糖過高或過低都可能引起一系列健康問題。今天，我想來談談早上空腹血糖6.3是否正常。空腹血糖6.3mmol/L不正常。正常情況下，空腹血糖值應在3.9mm
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-20 0次