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• 哺乳期胸部有硬塊怎么按摩

  一般在哺乳期出現(xiàn)胸部有硬塊，通常是因為乳汁沒有完全排干凈引起的，如果不嚴(yán)重可以用熱毛巾熱敷，同時將大拇指和食指放在硬塊上，深壓前后左右，然后順著乳腺導(dǎo)管的方向，往乳頭方向慢慢的梳理或按摩，將乳汁擠出，這樣硬塊就能慢慢消失。如果拿不準(zhǔn)力度或癥狀比較嚴(yán)重，在哺乳期胸部有明顯的硬塊或不舒服，最好是建議找專門的按摩師或催乳師進行按摩，才能起到比較好的治療效果，能夠有效的預(yù)防乳腺炎。同時在此時間內(nèi)，要注意持續(xù)的調(diào)整飲食和作息時間，不要有太大的壓力，注意適當(dāng)控制油膩的食物。

  

  01:25
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2071次

• 為什么胸部下垂

  胸部下垂一般見于年齡比較大的女性，因為乳腺組織、乳腺周圍的脂肪組織是有一定重量的，在重力的影響下，人的正?；顒佣紩构潭ㄈ榉康捻g帶松弛，加上患者哺乳以后乳腺組織的部分萎縮，就會使乳腺下垂。發(fā)生了乳腺下垂之后，可能就需要整形外科醫(yī)生的手術(shù)矯正，將乳腺組織上提，上提之后就可以達到減輕胸部下垂的效果，重塑患者挺拔的胸部。

  

  01:11
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-15 2585次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養(yǎng)生按摩方法，但是很多女性反應(yīng)在按摩完之后乳房會有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因為在按摩過程中用力過度、手法過于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見的，休息一會兒就會恢復(fù)。建議大家在按摩時控制好力度。第二，有很多女性在月經(jīng)來以前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者乳房受到輕微震動或者碰撞即可脹痛難受。建議在經(jīng)前和經(jīng)期不要隨便給乳房做按摩。第三，有可能是乳腺增生導(dǎo)致的，治療乳腺增生單靠按摩是遠遠不夠的，還需要結(jié)合科學(xué)有效的治療方法?；加腥橄僭錾梢杂靡恍┦韪卫須?、活血化瘀的中藥，比如逍遙丸、中藥乳腺安康等。第四，平時可多吃粗糧以及新鮮蔬菜水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物。導(dǎo)致乳房按摩完疼痛的原因有很多，大家要區(qū)分開來，如果需要的話，建議及時去醫(yī)院做檢查。
  語音時長 1:55”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 45624次

• 增大胸部按摩方法
  增大胸部的話可以用簡易的按摩法，用雙手手指包住整個乳房按壓周圍的組織，每次停留三秒鐘，雙手撐開分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍，在雙乳之間的話做八字形的按摩，注意每個動作重復(fù)五到六次，促進血液循環(huán)刺激乳腺的發(fā)育。患者的話還可以每天吃一點木瓜，然后每天用紅花水熬水，浸泡毛巾后做熱敷，每天喝牛奶吃木瓜，局部熱敷就可以了。還可以吃點膠原蛋白豐富的食物，可以改善皮膚和乳房處的皮膚彈性。豬蹄子，雞爪子都是含有豐富的膠原蛋白的食物，患者可以多吃一點。平時的話患者可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，比如說做廣播體操，散步，慢跑等等來增強患者自身體質(zhì)，增強患者自身對一些疾病的抵抗力和免疫力。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 12322次

• 怎么按摩胸部
  在日常生活中按摩胸部，主要是從胸部的周邊往中間旋轉(zhuǎn)按摩，主要的順序是由外側(cè)到上方，再到內(nèi)側(cè)，再到下方，每次可以持續(xù)5~10分鐘，每天可以進行一次。如果患者對胸部的形狀不滿意，感覺胸部不豐滿，可以建議患者進行隆胸治療，比如說應(yīng)用硅膠填充進行膿胸，有時候也可以選擇應(yīng)用自體脂肪細(xì)胞來進行填充，經(jīng)過2~3次的填充，基本上都能夠達到完美的治療效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-28 1602次

• 怎么按摩胸部
  按摩胸部先從外上向下開始畫圈，到外下-內(nèi)下-內(nèi)上象限，直至鎖骨處，如此反復(fù)。以畫小圈方式做螺旋狀按摩，動作要輕柔，不要過于用力，胸部按摩有利于胸部血液循環(huán)，促進乳房的發(fā)育。當(dāng)然如果胸小，影響美觀的，也可前往正規(guī)整形醫(yī)院做隆胸手術(shù)，比如進行脂肪填充或者假體隆胸。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  胸部按摩后出現(xiàn)的疼痛，可能是按摩手法過重導(dǎo)致局部組織受損，也可能是乳腺本身存在潛在問題被按摩激發(fā)。針對這種疼痛，應(yīng)首先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。一、按摩手法過重如果按摩時力度過大，可能導(dǎo)致胸部肌肉或軟組織受傷，引發(fā)疼痛。這種情況下，休
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一種養(yǎng)生按摩方法，但是很多女性反應(yīng)在按摩完之后乳房會有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因為在按摩過程中用力過度、手法過于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳頭疼痛。這種情況是比較常見的，休息一會兒就會恢復(fù)。建議大家在按摩時控制好力度。第二，有很多女性在月經(jīng)來以前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-06 393次