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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環，給予適當的控制飲食、合理的運動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習慣和運動習慣，作為生活習慣常年經月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 9197次

• 感冒一直咳嗽怎么緩解

  感冒就會出現一系列的癥狀，咳嗽是感冒出現的最主要的癥狀，它也是最難治的癥狀。一般有感冒癥狀存在的時候，就要吃感冒藥。辨證分型，它是風寒感冒，還是風熱感冒，還是風濕的感冒。如果感冒癥狀已經明顯地緩解了，但是咳嗽一直存在的，那這個時候就要按照中醫辨證治療。因為中醫講五臟六腑皆使人咳，非獨肺也。就是引起咳嗽的原因不光是肺，如果要是這個病人以咳嗽痰多、痰濕重為表現，中醫講叫痰濕咳嗽，那這個時候就要以健脾為主。肺為儲痰之器，脾為生痰之源，所以這時候就要健脾、利濕、化痰。一般用苓桂術甘湯、二陳湯。如果要是嗓子癢癢、咳嗽，這種就是風熱或者風邪襲肺、風邪未盡，可以用止嗽散，或者是過敏煎，都可以用治療。再有就是如果小孩的咳嗽，那要注意他是不是食積的問題。就要開胃化食，這樣有利于食積消了，咳嗽可能減輕。所以哪種感冒后的咳嗽，就是要辨證論治，不要一概而論。因為有的時候，病人會說把我的咳嗽止住就行了，其實有的時候不辯證求因的治療，這種把咳嗽一味地往下壓下去，反而讓咳嗽持續的時間更長。所以要對癥求因，這樣止咳治療才能夠達到從根本上治療咳嗽。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-01-04 30812次

• 一直有便意卻沒有大便
  一直有便意卻沒有大便，考慮是大便干燥，便秘，消化紊亂等引起的癥狀，也不排除是內痔、痔瘡，一般是痔下靜脈血管破裂出血和血栓形成。建議做肛腸鏡檢查，腸胃問題建議食療，多喝水，多吃含鉀和礦物質多的食物。促進代謝，促進排便為宜，痔瘡不嚴重，結合痔瘡膏或坐浴法治療。痔瘡嚴重的話，要手術治療。平時要注意多吃新鮮的蔬菜水果，有助于潤腸通便。注意積極的鍛煉身體，能夠增強體質，促進胃腸蠕動。要每天養成定時上廁所的習慣，即使沒有便意，也要按時上廁所。經過長時間的條件反射，就會養成定時上廁所的習慣。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-21 7776次

• 肚子很餓卻沒有食欲
  這是食欲不振，簡單的說就是沒有想吃東西的欲望，食欲不振的原因有很多種。1、疲勞或是緊張，一般如上班族由于疲勞或精神緊張可能導致暫時性的食欲不振，這是屬于比較輕微的現象，過食、過飲、運動量不足，慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛在的危機，諸如無緣無故的食欲不振，連續不斷的食欲不振等等。2、精神因素，想要維持身材苗條，不想吃東西，體重大幅度減輕，因此拒絕進食。3、懷孕，女性在懷孕初期或由于口服避孕藥的副作用也可能導致食欲不振或是嘔吐。4、疾病因素，食欲不振通常會讓人直接聯想到胃腸的問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌都有可能。
  語音時長 1:37”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 12790次

• 減肥體重下降
  肥胖不等于體重過重，以體重作為唯一的衡量胖瘦的指標，是很不科學的，減肥不等于減重，在減肥的時候，體重往往是我們每天最掛念的東西，但由于體重受很多因素的影響，以減輕體重為減肥目的會導致減肥有著很大的偏差，體重的搖擺不定影響減肥的信心和決心；單純的追求體重下降導致采用快速減重的方法，而這些方法大多減的是肌肉和水分，這樣的減肥很容易反彈。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3502次

• 肚子很餓卻沒有食欲什么原因
  考慮這種情況是由于食欲不振或者是食欲低下所導致的，也可能是由于功能性的消化不良，精神緊張的原因，治療上應該針對原發性，同時應該建立一個比較良好的飲食習慣，消除緊張的情緒規律飲食，不要暴飲暴食，平時的時候也應該多加注意休息，不要經常性的熬夜。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-01-01 2302次

• 細菌感染卻沒有任何癥狀
  細菌感染卻沒有任何癥狀可能是檢查有誤、感染初期、免疫力強、處于恢復期、免疫系統抑制等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等進行改善。有不適癥狀時，應及時就醫。1、檢查有誤：在進行檢查時，如果選擇的不是正規醫院，且操作方式不正確，可能會導致檢
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-06-28 0次

• 肚子很餓卻沒有食欲
  這是食欲不振，簡單的說就是沒有想吃東西的欲望，食欲不振的原因有很多種。1、疲勞或是緊張，一般如上班族由于疲勞或精神緊張可能導致暫時性的食欲不振，這是屬于比較輕微的現象，過食、過飲、運動量不足，慢性便秘也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛在的危機，諸如無緣無故的食欲不振，連續不斷的食欲不振等等。2
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 296次