絕經(jīng)期失眠可通過心理治療、藥物治療、物理治療等調(diào)理。
1、心理治療：
女性在絕經(jīng)期因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，容易出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，還可能會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、多汗、胸悶、絕經(jīng)期失眠等癥狀，患者首先要從心理調(diào)節(jié)做起，還要正確認(rèn)識(shí)疾病，如果過于擔(dān)心焦慮，反而會(huì)加重失眠，必要時(shí)可以由心理醫(yī)生給予認(rèn)知行為治療。
2、藥物治療：
絕經(jīng)期失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接受口服酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等安眠藥物；如果是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的失眠，可以服用鹽酸舍曲林片、地西泮片等抗焦慮抑郁的藥物，但是這些藥物不能擅自服用，需要到醫(yī)院就診，按醫(yī)囑服藥。
3、物理治療：
絕經(jīng)期失眠患者還可采用物理治療，包括經(jīng)顱磁刺激、光照療法、生物電反饋療法等，可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科、心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受相應(yīng)調(diào)理方法。
