青蘿卜水能夠提高人體的消化能力，平時用青蘿卜煮水能夠提高消化能力，因為它含有大量的淀粉酶以及多種天然的消化酵素，用水煮以后能夠快速的把這些營養成分吸收和利用，平時喝一些青蘿卜水能夠清熱解毒，還能消除氣管中的炎癥，也能擴張氣管、稀釋痰液，能加快痰液排出。
再有青蘿卜煮水喝是能夠預防三高的。不但能清理血液中的膽固醇，還能增強血管彈性、延緩血管衰老，另外青蘿卜水中還含有營養成分，能促進胰島素的分泌，可以預防血糖升高，再就是青蘿卜煮水是能夠起到瘦身作用。
青蘿卜水的功效與作用是什么
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-299524次
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祝于梅
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高笑娜
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
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