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概述:

一般腎虛可以通過中醫(yī)的四診合參,望聞問切來進行判定,如果出現(xiàn)男士出現(xiàn)腎虛可以表現(xiàn)為面色暗淡,早晨起床可能有眼睛浮腫,神疲乏力,少氣懶言等。同時,詢問異常可有不明原因的脫發(fā),小便混濁,便時無力,腰膝酸軟表現(xiàn),嚴重的可能出現(xiàn)性生活時間縮短、甚至早泄的情況,出現(xiàn)性欲減退表現(xiàn)。

對癥治療建議:

長期腎虛會嚴重影響患者的生活、工作、感情和精神狀態(tài),建議一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極的進行調(diào)理或者治療,可以服用中藥溫腎蘇拉甫片進行調(diào)理。也可以使用食療的方式進行改善,在平時的飲食中適當(dāng)?shù)奶砑佑兄谘a腎的食物的攝入,比如黑豆、黑木耳、核桃、枸杞、羊肉、羊鞭等等。

注意事項:

腎虛的患者在日常生活中一定要注意加強自身的體質(zhì)鍛煉,應(yīng)積極的參加進行戶外運動,如快步走,練習(xí)瑜伽,打羽毛球,打太極拳等,避免長時間的坐著。戒除不良生活嗜好,如抽煙酗酒、手淫等。同時注意適當(dāng)增加營養(yǎng),注意平衡膳食,避免暴飲暴食,避免辛辣刺激飲食,避免吃的過咸,清淡飲食為宜。除此之外,還要注意保持好的心態(tài),避免過度的緊張、焦慮、抑郁狀態(tài),注意自我調(diào)節(jié),盡量保持平和的心態(tài),可以多與家人進行溝通排解。

以上內(nèi)容僅供參考

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