軍訓有痛經的情況需要根據痛經的具體程度采取相應的措施，如果有輕微的痛經，可以參加一般軍訓的課程，但是注意不能有劇烈運動。如果痛經的程度比較嚴重，需要及時和軍訓的教官請假，好好的休息，等月經干凈后再正常的參加軍訓。
軍訓痛經怎么辦
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-07-175071次
概述：
對癥用藥建議：
有痛經的情況除了注意休息，最好口服益母草紅糖顆粒或者喝些紅糖水有助于改善癥狀。疼痛明顯的可以用紅棗、黃芪、紅糖放在一起熬水喝，配合腹部熱敷，這樣對于痛經有不錯的治療效果。如果平時也有痛經的情況，最好及時去醫院做婦科、彩超、性激素六項等相關的其他檢查，根據引起痛經原因，在醫生的指導下采取合適治療方法。有的女性痛經比較明顯，也不及時去醫院做檢查治療，時間長了痛經會越來越厲害，甚至對以后的懷孕生育也是有一定影響的。
飲食注意：
在月經期間特別有痛經的女性，飲食上更要注意。飲食清淡些，別吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷食品。有的女孩子在夏季，天氣比較炎熱的情況下，喜歡吃雪糕、冰淇淋、冷飲等，會加重痛經的癥狀。所以這些生冷的食品都不可以食用的。可以吃富含維生素B族的紫菜、香蕉、核桃、大豆及花生等。也可以吃富含維生素C的及維生素E的西紅柿、獼猴桃、葡萄、包菜及菠菜等一些新鮮的水果蔬菜。肉類可以吃羊肉，羊肉是溫性的都是有助于提高抵抗力，改善痛經的作用。
以上內容僅供參考
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痛經怎么辦痛經是青少年女性當中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發性痛經，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關系，它的病理往往是和子宮內膜的前列腺素分泌過多有關系。還有一種叫繼發性痛經，它可能有一些子宮的一些器質性病變，一定要到醫院進一步檢查，明確是什么原因，從西醫角度來說，一般病人在痛經的時候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴重的時候，可以口服點止痛藥，不要受涼等等。中醫角度來說認識痛經比較詳細，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經往往經量不多，經色比較淡，我們要補氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導致的痛經，這個往往月經量多，而且成塊狀，我們要進行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導致的，由于受涼以后，痛經比較嚴重，一受涼它這個痛經要比平時加重得多，而且遇到溫暖的時候，痛經能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進行緩解痛經，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據病人的具體的癥狀來辨證施治。
02:48
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-30 20671次
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痛經怎么辦？實際上輕度的痛經是可以忍受的，只要你放松心情，通過做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、唱歌等轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉。如果痛經加重，當然就可以躺下來休息、熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環來緩解癥狀。如果仍不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了。如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經。當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。
01:25
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 11082次
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軍訓痛經怎么辦痛經是女性常見的婦科癥狀之一，原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素的含量增高有關。前列腺素含量升高使子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血，乏氧狀態而出現痛經。另外，月經期血管加壓素，內源性縮宮素及β內啡肽等物質的增加也會引起痛經。在治療上，首先要消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠。軍訓時在月經期建議要適度休息，不要過度疲勞，痛經難以忍受時可以給予布洛芬或者對乙酰氨基酚止痛對癥治療。語音時長 01:20”
李青
主任醫師沈陽市紅十字會醫院
2019-08-22 2535次
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軍訓腿疼怎么辦軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環，造成下肢骨骼受力不均勻，可能加重腿部的疼痛，應該找適合自己并且穿著舒適的鞋子。另外，每天多吃一些營養豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水，每天保證作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對緩解小腿的酸脹或者是腳疼都是很有效的。語音時長 1:34”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 15323次
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軍訓痛經怎么辦如果目前正值經期可以口服或是肌注止痛藥，并可以和老師請假，去醫院開假條就可以，因為經期不可過于勞累，不可劇烈運動，并注意經期保暖，喝點紅糖姜水，若是平時一直痛經最好每次經前一周口服中藥辯證調理，連續用藥三個療程一般可以好轉。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-13 2001次
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軍訓腰疼怎么辦軍訓腰痛，首先應該立即用一些熱水泡一泡腳或者是置于腰部，通常這樣做是有利于水腫的吸收，長時間的站立就會導致水腫，這也是正常的現象。腳腫不排除于腎炎水腫有關建議及時到醫院泌尿科做一下腎功能等綜合的檢查，主要是避免久坐，可以適當的局部按摩，有可能是心臟或者是腎臟的問題，要多休息，抬高腿部，最好是到醫院檢查一下確診疾病以便于對癥治療水腫跟腎的功能有關，長期的有風濕病，可能會累及到腎功能，通常主要是以勞損導致有關的，只需要注意休息，避免過度勞累久站久蹲及腰部適當的按摩等會迅速的恢復。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 3503次
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軍訓痛經怎么辦女性在軍訓期間出現痛經的情況以后，首先要注意休息，保證充足的睡眠。如果患者癥狀比較明顯，則需要去正規的醫院就診，并通過B超檢查的明確引起痛經的原因。對于疾病引起的痛經，如子宮腺肌病等可在醫生的指導下，通過手術進行治療。日常生活中建議女性養成良好的生活習慣，適當的鍛煉身體，增強體質，同時也要注意勞逸結
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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軍訓腿疼怎么辦軍訓腿疼是可以用熱水泡腳來進行緩解癥狀的，中醫認為熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞，每天堅持泡腳，可以促進腿部的血液循環，有效的緩解因長期站立而引起的酸脹感。其次就是睡覺時把下肢略微的抬高，讓腿部充分放松，這樣可以使血液回流，從而減輕腫脹。之后就是要穿合適的鞋子，不合適的鞋會影響血液的循環，造成下肢骨
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 301次
