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哺乳期能喝綠豆湯嗎?會回奶嗎

哺乳期一般能喝綠豆湯,通常不會回奶。

綠豆湯是由綠豆熬制的湯,能夠補充身體所需要的營養(yǎng),綠豆湯含有的水分也比較多,喝了以后可以維持身體的正常代謝,而且綠豆湯不具有刺激性,哺乳期喝綠豆湯不會對腸胃造成刺激,也不會增加身體的負擔,攝入足夠的湯類還可以促進乳汁的分泌,所以哺乳期能喝綠豆湯,綠豆湯也沒有回奶的作用,喝了以后不會導致乳汁分泌減少。

在哺乳期時需要注意日常的飲食,可以選擇多喝一些雞湯、排骨湯等湯類食物,也可以多吃一些雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等營養(yǎng)豐富的食物,但是要注意不可以吃太多辛辣的食物,比如辣椒、洋蔥等,也不可以吃太多寒涼的食物,比如冰淇淋、冰塊等,以免對嬰兒造成影響,在哺乳期也需要注意身體的保暖,不可以擅自服用藥物。

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