生姜具有很強的刺激性，孕婦如果食用過多的危害有容易引起上火和腸胃不適等癥狀。一般來說，孕婦只要不是大量的食用生姜，基本不會造成危害，所以要合理地控制攝入量。
孕婦吃生姜的危害有哪些
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-084050次
生姜性溫，具有驅寒暖身的功效，懷孕期間適量食用可以起到溫胃驅寒、溫肺止咳、治療感冒風寒的作用，同時也能幫助改善孕婦的食欲。
生姜里面含有姜烯、姜酮成分，因此還有止嘔、止吐的作用。在孕前期如果出現孕吐反應的現象，適當的吃一些生姜基本不會造成危害，可以達到很好的緩解效果。不過生姜屬于刺激性的食物，進食過多會導致人體吸收大量姜辣素，在經腎臟排泄過程中會對腎產生刺激作用，并引發口干、咽痛、便秘等一系列上火癥狀，同時還容易刺激腸胃，進而引起腸胃不適。
建議在懷孕期間應注意飲食清淡，避免勞累，保證睡眠充足，身體不舒服及時咨詢產科大夫。
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