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月經經期是什么意思

月經是指子宮內膜,隨著卵巢的周期性變化,發生周期性的子宮內膜的脫落及陰道流血。月經包括月經周期和月經期,月經周期就是相近兩次來月經第一天間隔時間,月經經期就是子宮內膜脫落導致的陰道流血時間。

一般情況下正常月經周期是28-30天左右,提前或者延后3天左右都是正常,一般月經經期為3-7天,一次月經的出血量大約在30-80ml左右。月經的顏色為暗紅色,無臭味,大多數月經血中會含有脫落的子宮內膜碎片。平時注意個人衛生,注意月經期衛生,月經期禁食辛辣,生冷食物。

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