氣血不足食療多吃以下食品，比如肉、蛋、奶的選擇：雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補氣；豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補血，比較嚴重的，可以在醫生的指導下服用參苓白術散，補中益氣丸等藥物進行治療。如果癥狀比較嚴重，建議去正規醫院抽血檢查一下，看是否貧血，對癥治療，避免耽誤病情。平時要注意休息，避免過度勞累。
氣血不足吃什么
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-11-22173次
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氣血不足吃什么調理氣血不足可以吃些桑椹，紅棗，山藥等藥食同源的食物，或吃些具有補氣血作用的中成藥如麒麟丸，復方阿膠漿等，效果也是不錯的。麒麟丸對于血氣不足所致倦怠乏力，面色不華，女子月經不調，女子不孕等都有一定效果。氣血具有營養和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養臟腑、經絡，也不能維持正常的精神活動。會表現為貧血、失眠、更年期綜合征、神經衰弱、排卵障礙、月經不調等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產。常用的中成藥麒麟丸含有制何首烏、墨早蓮、黨參、丹參、黃芪、桑椹補血補氣。并配有淫羊藿、菟絲子、鎖陽、枸杞子、山藥在益精補血的同時還能補腎滋陰壯陽，另配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。腎精充沛，則氣血生化有源，綜合調理，則氣血充足。同時結合傳統中醫療法針刺，艾灸效果會更好。需要注意感冒發熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-19 2635次
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氣血不足吃什么藥調理氣血不足包括兩個方面，既包括氣虛，也包括血虛。氣虛我們主要表現為像疲倦乏力，心悸氣短等等癥狀；血虛往往表現為這個面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發枯燥、指甲干裂、視物模糊、失眠多夢等等癥狀。女性氣血不足往往表現為，月經量少或者延期，或者是閉經，氣血不足表現為舌是淡的，脈是弱的。那出現氣血不足，我們可以用一些補氣血的藥物，補氣的藥物，我們常用的就是四君子丸；補血的我們用四物湯，四君子湯和四物湯加起來，我們有一個成藥叫八珍顆粒，它是補氣血常用的一個中成藥。我們還可以用一些食物來補，比如說是大棗、枸杞、紅糖、甘草，黃芪這一類的藥物，我們可以泡茶，也可以在食物當中的時候，我們加入這些來進行熬煮食物，來進行食用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 174569次
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氣血不足吃什么氣血不足主要食用以下物品：一，枸杞，中醫認為枸杞有補精氣，諸不足，易顏色，變白，令人長壽之功效。二，甘蔗，甘蔗的里面是很有比較多的微量元素，其中以鐵的含量最高，因而有了補血之果的稱號，不過從中醫的角度來說甘蔗性寒，胃脾虛者應少吃用。三，紅米，它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養氣血的及預防貧血的功效。四，番茄，番茄作為十大補氣養血的食物之一，根據營養學家研究測定，每人每天食用五十克至一百克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。五，胡蘿卜，蘿卜皮中所含有的胡蘿卜素，可促進血紅素增加，提高血液濃度以及血液質量，對治療貧血有很大的作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血。語音時長 1:30”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-07 27364次
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氣血不足該吃什么氣血不足平常可以在飲食上加以調理，比如增加營養多吃一些含有各種營養素比較多的食物，也可以在平常吃飯尤其是喝稀飯的時候放一些枸杞或者是放一些大棗，龍眼和小米飯一起來熬，這樣能夠增強人體的抵抗能力。還可以在燉肉的時候放一些枸杞，黃芪，黨參，當歸這些也能夠起到補氣養血的作用。還可以喝一些阿膠，同樣對于補血補氣能不起到立竿見影的效果。再就是也要注意早睡早起，避免熬夜，每天堅持適當的舒緩的運動，這樣都能夠起到補血補氣的作用。語音時長 01:15”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-11 5332次
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氣血不足吃什么病情分析：氣血不足可以吃一些補氣益血的食物或者中藥來調理氣血，補血食物有紅棗，阿膠，補氣食物有山藥，茯苓等，補血的藥材有旱蓮草，桑寄生等，補氣藥物可以用人參，黨參等。可以咨詢專業中醫后，通過服用藥膳粥以及茶飲可以調理氣血。意見建議：建議氣血不足的人平時飲食要以清淡為主，不偏食不挑食，不要暴飲暴食，少吃生冷，辛辣，刺激性食物。不要過度勞累，不要熬夜，適當的進行體育鍛煉，增強抵抗力。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-03 1801次
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氣血不足吃什么好氣血不足會導致臟腑功能的減退，引起早衰，臨床表現為畏寒肢冷，自汗，頭暈目眩，倦怠無力等，常見于久病，年老體弱者，治療原則以補氣養血為主，中醫建議可以使用八珍湯加減，由熟地，當歸，白芍，川穹，黨參，白術，茯苓，甘草組成
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2018-12-07 4803次
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氣血不足吃什么氣血不足有一般可以吃富有營養易消化吸收的食物，也可以在醫生指導下吃補氣益血的藥物。氣血不足是指氣與血兩者都不足，可能是身體虛弱、飲食不規律或飲食不健康、情緒不調、勞累過度、久病、年齡過大等因素影響所致。臨床癥狀會表現為頭發干枯、發黃、長得慢，眉毛稀短細淡，眼睛變得渾濁、有血絲，牙齦萎縮、面色發白、皮
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-06 1019次
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氣血不足吃什么氣血不足可以吃大棗、桂圓等食物，還可以在醫生的指導下口服阿膠、十全大補丸、歸脾丸等藥物。如果身體出現任何不適癥狀，需要及時就醫。1、大棗：大棗是一種藥食同源的食物，具有補中益氣、養血安神的功效，可以輔助改善氣血不足引起的不適癥狀。2、桂圓：桂圓中含有豐富的鐵元素，鐵元素可以促進血紅蛋白再生，適量食用
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-21 0次
