月經(jīng)的準(zhǔn)時到來，常常是我們身體健康的一個重要指標(biāo)。然而，當(dāng)月經(jīng)遲遲不來時，我們往往會感到焦慮和不安。那么，月經(jīng)不來怎么辦呢？??
?妊娠：懷孕后，體內(nèi)孕激素，如黃體酮水平顯著升高，抑制卵巢的排卵功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)停止，若是由妊娠引起的月經(jīng)不來，屬于正常現(xiàn)象，一般無需進(jìn)行治療。
?情緒變化：長期的精神壓力、過度緊張、焦慮、抑郁等情緒問題可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，可以通過自己喜歡的方式緩解情緒。
?多囊卵巢綜合征：與雄激素水平升高有關(guān)，會影響卵泡發(fā)育和排卵，卵巢不能正常排卵，子宮內(nèi)膜缺乏周期性變化，就會導(dǎo)致月經(jīng)不來，可以遵醫(yī)囑服用避孕藥進(jìn)行治療。
??月經(jīng)不來需要謹(jǐn)記以下幾點??：
1、及時就醫(yī)：如果姨媽長時間不來，且伴隨腹痛、乳房脹痛、惡心、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
2、記錄月經(jīng)情況：平時可以通過日歷或手機(jī)應(yīng)用程序記錄自己的月經(jīng)周期、月經(jīng)量、月經(jīng)持續(xù)時間等信息，這有助于發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常的規(guī)律，也方便醫(yī)生了解病情。
3、避免自行用藥：不要在未明確病因的情況下自行使用催經(jīng)藥物，以免掩蓋病情或引起其他不良反應(yīng)，如果需要使用藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
??很多女性朋友總是問我，月經(jīng)不來需要禁食那些食物呢？那就讓我們通過圖片來了解吧，月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，月經(jīng)不來可能是身體發(fā)出的信號，希望女性朋友們能夠重視，及時采取正確的措施，保持身體健康。??
