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• 如何自測疤痕體質？

  疤痕體質即瘢痕體質，自測瘢痕體質可以通過觀察身上的瘢痕形態來判斷。通常瘢痕體質的人群在創傷愈合后，患處會出現凸出于正常皮膚表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可對外觀造成明顯影響。此外，瘢痕用手按壓時能感覺到比較硬，類似于橡膠一樣的膠質感。存在瘢痕體質的人群，平時需要注意避免不必要的創傷，對于有危險性的工種要做好皮膚的保護，戴好護具，尤其是在面部、頸部等影響美觀的部位更應如此。如果不慎受傷，且傷口過大、過深，傷及了真皮層，需要引起注意，及時去治療。一般來講，在創傷愈合形成瘢痕后的六個月內是瘢痕修復的黃金期，可以使用欣芭愈透明質酸硅凝膠等醫療產品來改善瘢痕外觀，效果是不錯的。一般使用的透明質酸硅凝膠可以使凸出物變矮、變軟、變小，可以改善瘢痕外觀，很適合瘢痕體質患者使用。如需了解更多醫療知識，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-10-24 1775次

• 如何自測疤痕體質

  疤痕體質，是大家比較關心的問題，很多人都在問，很多人也自己說自己是疤痕體質。實際上疤痕體質，在人群中的比例非常的少，但是我們臨床中是經常要見到，只是在人群它相對來說是少的。那么大家如何測量，測自己是疤痕體質，首先，一個問題，就是說疤痕體質的人，是非常少的創傷，他就會形成明顯的疤痕增生，這才是疤痕體質。什么叫非常小的創傷呢，就是說蚊子叮了，或者一個小的癤子，或者一個包，皮膚破了，就會長一個非常明顯的疤痕疙瘩、疤痕增生，而這兩個非常常見的部位，是胸口、肩膀，我們叫疤痕疙瘩，疤痕增生常見的部位。大家可以自身去對照，有的人就胸口叮了，也不知道什么原因，胸口就長了很大的一個疤，而且越長越大，平時比較疼、比較癢，一吃辣椒更明顯，一上火更明顯。那肯定就是疤痕體質了，如果你說我就因為刀劃了一下，長了一個疤，或者我做完手術有一個疤，那不能說明你是疤痕體質，所以具體的，還要大家去醫院咨詢。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 100676次

• 易瘦體質怎樣增肥
  體形消瘦與小腸吸收功能、睡眠及進食營養物質密切相關。首先，在營養方面，體型瘦的人應多吃含蛋白質高、脂肪高的食物，比如可以多吃牛奶、雞蛋、牛肉等，盡量選擇晚上服用，這樣的話可以加速脂肪的堆積。其次，就是要增強小腸的吸收功能，平常應進食溫熱、新鮮的軟食為主，比如溫熱的小米粥或者是蜂蜜泡水等來調理腸胃。另外，還要加強鍛煉，可以做引體向上或者是按摩腹部來促進小腸的吸收功能，通過以上的慢慢調理，小腸的吸收功能是可以逐漸的增強。最后，就是要保證充足的睡眠時間。按照以上的方法增肥會有一定的效果。
  語音時長 01:39”
  徐小章 主治醫師新余市中醫院

  2019-03-11 74266次

• 瘦人如何增肥
  其實都知道，如果要減肥的話，適當的平衡的飲食以及運動非常關鍵，怎樣增肥恰恰與此相反。第一是要多吃。少吃多餐，少吃多餐并不是增加每餐的飯量，要選擇具有豐富營養的食物，也就是說選擇富含維他命礦物質及卡路里的食物，比如說脫脂奶粉加入果汁，三明治加牛油肉松，炸排骨澆兩湯，交上兩湯勺奶油，都能攝取較多的卡路里。另外，可以多吃一些油炸的高脂肪含量的東西。第一是要吃，第二還要多吃。兩餐之間可以適當的加一些零食，可以適當的補充些能量，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，比如說雞肉、魚片兒、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等，吃自己想吃的東西，可以促進提高食欲。另外，可以減少運動，比如說吃完飯可以躺在床上多看看電視之類的，不要進行大運動量的活動，久而久之，一定可以實現增肥的計劃。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-03 19906次

• 易瘦體質怎樣增肥
  病情分析：易瘦體質首先應當保證營養的攝入，如多吃牛肉，羊肉、豬肉，喝牛奶、雞湯等含蛋白質、脂肪和能量較高的食物。其次，保持充足的睡眠，并注意休息，避免做體力或腦力消耗過大的活動，以減少營養物質的消耗。另外，宜吃小米、蜂蜜等有益脾胃的食品，以提高人體的吸收功能，針對甲亢、糖尿病等消耗性疾病積極治療。意見建議：建議易瘦體質的患者到醫院做全面系統的檢查并治療，排除甲亢、糖尿病等疾病的影響。養成良好的生活和飲食習慣，同時注意身體的各項指標，避免盲目滋補。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-12-22 1902次

• 身體消瘦如何增肥
  病情分析：為了更好的增加體重，一定要注意膳食營養的均衡，肉蛋魚禽奶樣樣不能少，每天可以保證300毫升左右的牛奶攝入，同時每天可以吃一個雞蛋，多吃新鮮水果蔬菜。意見建議：必要時可以進一步查找出現消瘦的原因，可以行腫瘤系列、血常規、大生化、甲狀腺功能的化驗檢查。對于由于甲亢所導致的消瘦，建議患者在必要時口服甲巰咪唑糾正甲功。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-09-03 1601次

• 男人偏瘦體質如何增肥
  男人偏瘦體質首先應該做健康體檢，檢查甲狀腺功能、肝功能或消化系統有沒有問題，是否是這些方面導致了體重的下降，如果排除了這些問題，則建議通過食療、鍛煉保證充足睡眠的方式增肥，否則根據疾病的進展來遵醫囑服藥。食療是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。男人偏瘦體
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 2104次

• 偏瘦如何增肥
  偏瘦可能是因為營養不良、慢性胃炎、甲狀腺功能亢進癥等原因導致，可以通過調節飲食、服用藥物等方式增肥。1、營養不良：如果平時有挑食或偏食的情況，會導致身體內出現營養不良的情況，所以要調整個人的飲食習慣，保持營養均衡、三餐規律的飲食習慣，也可以多吃一些清淡有營養的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補充身
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次