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睡覺能解酒嗎

睡覺一般來說是能解酒的,晚上喝完酒盡量早睡,第二天醒來會舒服不少。

酒精是需要通過肝臟來代謝的,酒精進入人體后會被依次分解代謝成乙醛、乙酸,進而分解成二氧化碳和水,最后排出體外。展開來說,在體內代謝過程中,大約有80%的酒精都是在肝臟分解,依靠肝臟中的乙醇脫氫酶首先將乙醇氧化成乙醛,再依靠乙醛脫氫酶,將乙醛再氧化成乙酸,繼續氧化生成二氧化碳和水,進而排出體外。肝臟在凌晨1點到3點是最活躍的時候,人體在此刻應進入深度睡眠當中,以利于肝的代謝。

醉酒后正確睡法:①解開醉酒者的扣子,讓其頭偏向一側且向后仰;②保證其是側臥位睡覺。醉酒后錯誤睡法,如仰臥睡:由于咽反射遲鈍,可能會造成嘔吐物反流進氣管中引起窒息;俯臥睡:鼻子與被褥之間距離很近,易出現呼吸不暢的現象。③坐位睡:醉酒后血壓降低,坐著睡覺不利于腦部血液供應。

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