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手臂很痛怎么回事怎么辦

手臂很痛考慮是過(guò)度勞累、缺鈣、筋膜炎、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因所致,需要針對(duì)不同原因選擇不同方式改善。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

1、過(guò)度勞累:

如果長(zhǎng)時(shí)間干重體力活,或者是進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,就容易導(dǎo)致肌肉勞損,還會(huì)導(dǎo)致手臂部位堆積乳酸過(guò)多,從而引起疼痛、發(fā)酸以及無(wú)力等不適癥狀。若是該原因?qū)е拢话銦o(wú)需做特殊治療,適當(dāng)休息后就可以改善。也可以使用熱毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷,每天熱敷2~3次,每次熱敷15分鐘左右,能夠使局部乳酸代謝加快,有助于緩解癥狀。

2、缺鈣:

如果自身存在缺鈣的情況,就會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣,神經(jīng)興奮性增強(qiáng),引起抽筋、手臂很痛。出現(xiàn)此種情況后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。應(yīng)用藥物治療期間還應(yīng)注意調(diào)整飲食,可以吃一些含鈣豐富的食物,比如蝦皮、魚(yú)肉等,但應(yīng)避免暴飲暴食,每餐建議保持7~8分飽。

3、筋膜炎:

該病是發(fā)生在筋膜部位的無(wú)菌性炎癥,考慮與勞損、潮濕和免疫因素等有關(guān),主要表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙。若手臂部位的筋膜發(fā)生炎癥,也會(huì)使患者出現(xiàn)手臂很痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)此種情況后可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行治療,用藥時(shí)可以遵醫(yī)囑選擇餐后。

4、肩周炎:

若肩關(guān)節(jié)周?chē)M織出現(xiàn)慢性損傷性炎癥,也會(huì)使患者出現(xiàn)肩部疼痛、手臂痛等臨床癥狀,還可能會(huì)伴隨怕冷、壓痛等臨床癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑應(yīng)用依托考昔片、活血止痛膠囊、洛索洛芬鈉分散片等藥物進(jìn)行治療。應(yīng)用藥物時(shí),可以遵醫(yī)囑使用38℃左右的溫水送服。

5、骨關(guān)節(jié)炎:

如果患者一側(cè)肩關(guān)節(jié)發(fā)生了炎癥,就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶以及關(guān)節(jié)囊受到嚴(yán)重的刺激,使患者出現(xiàn)明顯的肩部疼痛、酸脹以及手臂痛等癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿司匹林片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以使用干凈的毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷,每次冷敷15分鐘左右。

生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合,并且做好手臂部位的保暖工作,防止手臂受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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