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• 瘦肚子的最快方法運(yùn)動(dòng)

  肚子胖有兩種原因，對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)，更多的是體表的脂肪；對(duì)男性來(lái)說(shuō)，體表脂肪是一方面，腹腔內(nèi)的脂肪，以及他的腹肌也會(huì)有松弛問(wèn)題。所以想要瘦肚子，沒(méi)有一種運(yùn)動(dòng)，是能適合所有人快速的瘦肚子的方法，而是需要采用綜合的鍛煉方法。一個(gè)要減少你腹部的脂肪量，再一個(gè)是增加你腹肌的力量，解決這兩方面原因。脂肪多就去鍛煉，幫脂肪減少，同時(shí)讓腹肌的力量增強(qiáng)，那么你的肚子就會(huì)瘦下來(lái)。大家更多的可以去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的健身教練，他會(huì)給你更多的更好的運(yùn)動(dòng)方面的建議。

  

  01:04
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 1116959次

• 腦血栓偏癱最快多久能自理

  腦血栓偏癱，在急性期的控制病情以后，經(jīng)過(guò)恢復(fù)期的康復(fù)的治療，如果病情比較輕，年齡也比較輕，發(fā)現(xiàn)得早，治療得及時(shí)沒(méi)留后遺癥。一般來(lái)講在治療四周以后，病人就可以出院，恢復(fù)期兩三個(gè)月，就可以達(dá)到臨床上治愈的，痊愈的效果。如果病情比較重，或多或少會(huì)留下一些后遺癥，他這偏癱的治療就不理想。但是記憶力如果恢復(fù)到四級(jí)以上，生活自理沒(méi)有問(wèn)題，從事一些輕工作，也應(yīng)該是可以的。所以我們說(shuō)治療效果如何，有沒(méi)有后遺癥，什么時(shí)間能恢復(fù)，根據(jù)個(gè)人的病情不一樣，因人而異、因病情而異，很難用一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。

  

  01:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 3767次

• 打通經(jīng)絡(luò)最快的中藥
  臨床上經(jīng)絡(luò)不通的患者是非常常見(jiàn)的，經(jīng)絡(luò)不通會(huì)引起很多疾病，包括骨關(guān)節(jié)的疾病，風(fēng)濕系統(tǒng)疾病以及腦血管病變都可能是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不同，而對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)打通經(jīng)絡(luò)最快的中藥是什么大致有以下幾個(gè)方面。1.天麻，天麻本身它具有息風(fēng)止痙，平抑肝陽(yáng)，祛風(fēng)通絡(luò)的作用，在臨床上是較好的一類(lèi)能夠打通經(jīng)絡(luò)的藥物。2.全蝎，是臨床上動(dòng)物用藥也是中藥的一個(gè)種類(lèi)，能夠通絡(luò)止痛并且熄風(fēng)止痙，攻毒散結(jié)有較好的治療效果。3.蜈蚣，也是臨床上比較常用的中藥來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，它的作用也是能夠通絡(luò)止痛，對(duì)于風(fēng)濕系統(tǒng)疾病以及經(jīng)絡(luò)不通而引起的全身疼痛或者腦血管疾病有較好的緩解作用。所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析，打通經(jīng)絡(luò)最快的中藥包括以上三種，在臨床上可以進(jìn)行選擇應(yīng)用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 51383次

• 經(jīng)絡(luò)不通如何打通最快
  第一，可以揉按膝窩，能夠除心火，這個(gè)部位的穴位稱(chēng)為委中穴，走的是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕的通道，而委中穴就是這個(gè)通道上的排污口，所以從這個(gè)部位入手，可以將人體內(nèi)的濕毒排出。第二，可以用針灸按摩的方法，針灸按摩可以幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)，古代的養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為疏通經(jīng)絡(luò)可以作為養(yǎng)生的重要措施，效果也是不錯(cuò)的。再就是保持良好的生活作息習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-04 188770次

• 什么運(yùn)動(dòng)小孩減肥最快
  跳繩建議每周應(yīng)該要有計(jì)劃性的進(jìn)行跳繩。跳繩運(yùn)動(dòng)不僅能達(dá)到減肥的目的，而且還能鍛煉孩子的腿部和手臂的肌肉。同時(shí)還能使孩子的動(dòng)作變得更加的敏捷。再一個(gè)就是爬樓梯，爬樓梯建議每次半小時(shí)，每天爬上兩次，從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，逐步達(dá)到要求，爬上十分鐘，休息上五分鐘。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 7702次

• 得了腦血栓的病人能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：得了腦血栓的病人是可以運(yùn)動(dòng)的，但是要量力而行，特別是出現(xiàn)偏癱癥狀的患者，要特別注意運(yùn)動(dòng)的安全性，要盡量在康復(fù)醫(yī)師的知道下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這種鍛煉與運(yùn)動(dòng)有利于患者腦恢復(fù)，在一定程度上也可以緩解患者的焦慮情緒。意見(jiàn)建議：腦血栓患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，要盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，以免因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大出現(xiàn)血容量不足的現(xiàn)象。在飲食方面患者還要避免食用高油高脂的食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-01-11 1003次

• 打通血栓最快的運(yùn)動(dòng)
  并沒(méi)有打通血栓最快的運(yùn)動(dòng)。血栓的形成是血液在血管內(nèi)凝固成塊的過(guò)程，可能阻礙血液流動(dòng)，導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題。雖然不存在能迅速打通血栓的特定運(yùn)動(dòng)，但適度的有氧運(yùn)動(dòng)能夠顯著提升心肺功能，增強(qiáng)血液循環(huán)，從而降低血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，結(jié)合藥物治療，可以
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 打通血栓、預(yù)防血栓的方法有哪些？
  最近，我的一個(gè)朋友，他長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，加上飲食不規(guī)律，常常感到下肢腫脹不適。他擔(dān)心自己是否患上了血栓，于是我陪他去了趟醫(yī)院。醫(yī)生根據(jù)他的癥狀，首先進(jìn)行了體格檢查，觀察他下肢是否有腫脹、疼痛或皮膚顏色改變等情況。接著，醫(yī)生建議進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，
  2024-04-29 0次