無(wú)法明確脾牛好還是益生菌好，因?yàn)樯鲜霎a(chǎn)品種類不同，針對(duì)的適用人群不同，所以無(wú)法比較。
脾牛通常是指脾牛清明沖劑、脾牛脾氨肽牛脾肽飲品，其主要成分是蛋白質(zhì)以及身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，不屬于藥品，屬于保健品，所以對(duì)疾病沒(méi)有治療作用，但可以幫助提高機(jī)體的免疫力。益生菌是通過(guò)定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物，通過(guò)調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過(guò)調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用，從而產(chǎn)生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物。由于上述產(chǎn)品適用人群不同，所以不能進(jìn)行比較，建議根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品使用。
生活中要作息規(guī)律，避免熬夜、勞累的情況，要清淡易消化飲食，不要暴飲暴食，還要保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
