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山楂通常不是涼性,也不是熱性。若吃山楂后有不適癥狀,建議及時就醫。

山楂屬于一種常見食物,其中含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素以及礦物質等成分,可以為身體補充營養,加快身體的代謝速度。而且,山楂的口味較酸,適當吃能夠刺激味蕾,增加唾液腺分泌,起到提高食欲的作用,比較適合食欲缺乏以及消化不良的人群吃。涼性和熱性屬于中醫說法,而傳統中醫學認為山楂屬于一種偏溫性的食物,其并不是涼性,也不是熱性。適當吃不會誘發上火,也不具有降火的作用。

日常生活中比較常見的熱性食物主要包括生姜、大蒜、辣椒以及羊肉等,此類食物過量吃會誘發上火,如口舌生瘡、尿黃便秘等,不利于身體健康。涼性食物主要包括黃瓜、雪梨等,適當吃可以輔助降火,但過量吃可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

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