長期喝醪糟或者一次性食用過多的醪糟都可能會引起發(fā)胖，但偶爾少量的食用一點對體重通常不會造成明顯的影響。
喝醪糟會發(fā)胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0420680次
醪糟本質(zhì)上是一種甜米酒，是用糯米、酒曲等食物發(fā)酵制成的，口味香甜醇美。因為乙醇含量極少，因此深得人們喜愛。其中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，少量飲用對身體有一定的好處，可以改善血液循環(huán)，促進消化吸收，使面色紅潤。但是醪糟中含有大量的淀粉和碳水化合物，過多的食用就可能會在體內(nèi)囤積形成脂肪，并引起發(fā)胖，嚴(yán)重的還可能會誘發(fā)高脂血癥。建議患者服用醪糟時，一定要適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量，注意不要過量飲用醪糟。
同時對于想要減肥的女性，任何東西都要適量，并且還建議這類女性要清淡飲食，不要吃太過油膩的食物，還要適當(dāng)進行跑步，鍛煉身體。
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喝調(diào)經(jīng)的中藥會發(fā)胖嗎喝調(diào)經(jīng)的中藥一般是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，因為中藥是不含激素的，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可以根據(jù)舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調(diào)經(jīng)的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補腎、補益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經(jīng)散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個時候不注意控制飲食，會出現(xiàn)過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。
01:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4248次
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喝咖啡會發(fā)胖嗎如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 17212次
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喝豆?jié){會發(fā)胖嗎喝豆?jié){是不會發(fā)胖的，因為豆?jié){是屬于一種富含纖維素的食物，而且它的蛋白質(zhì)含量非常高，熱量還有脂肪的含量比較低，只要適量的喝不會導(dǎo)致發(fā)胖的。而且豆?jié){能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，同時有通腸潤便的一個效果，而且還屬于一種利尿出汗的食物。所以說喝豆?jié){是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，能夠促進身體的排毒，另外也可以增加腸胃的一個蠕動，避免便秘的情況。建議大家如果想要減肥，平時在日常生活當(dāng)中飲食，盡量要以低鹽、低脂，低熱量，低糖分的飲食為主，不要吃一些油炸的食物。還有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加劑比較多的食物都不要吃，同時配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-26 113824次
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喝蜂蜜會發(fā)胖嗎喝蜂蜜是不會長胖的，蜂蜜是一種補益的中藥，它的功效為補中、潤燥、止痛、解毒。對脾胃不好的人有治療作用，配合其他潤肺的，也可以治療干咳。葡萄糖和果糖成分不會對胃腸造成負擔(dān)，所以蜂蜜當(dāng)中雖然含有糖分，但是吃蜂蜜不會長胖。蜂蜜中糖的熱量是很低的，只有同等分量白砂糖的75%，100克蜂蜜含294卡路里。即使一天吃200克所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取二至五千卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離還很遠。所以雖然是甜品，但是不會增肥，可以放心的食用蜂蜜。另外蜂蜜富含豐富的脂肪酸，能夠促進腸道的活性蠕動，能夠調(diào)理胃腸功能，改善便秘。語音時長 1:24”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 29406次
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喝醪糟會發(fā)胖嗎病情分析：適量飲用醪糟不會發(fā)胖，過量飲用醪糟會導(dǎo)致發(fā)胖，因為醪糟含有一定的糖分、脂肪、熱量在里面，包括淀粉。如果過量食用就會轉(zhuǎn)換為脂肪，從而導(dǎo)致發(fā)胖長肉。意見建議：適量飲用醪糟會起到減肥消食的作用，幫助消化促進新陳代謝。醪糟可以搭配蜂蜜食用，能起到減肥、清熱排毒的功效。
李穎
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-03-14 26210次
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喝豆?jié){會發(fā)胖嗎一般來說喝豆?jié){注意正確科學(xué)的方式，不但不會長胖，反而有一定的減肥功效，因為豆?jié){中纖維素和蛋白質(zhì)含量高，但是熱量和脂肪的含量很低，只要適當(dāng)飲用并且把握好飲用的時間的話，是不會導(dǎo)致肥胖的。豆?jié){一般建議在吃早餐的時候喝，以及睡前兩小時喝比較好。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 5306次
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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