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為什么吃早餐反而胖了

吃早餐反而胖了可能是早餐過于油膩、甲狀腺功能減退等造成的,可以通過調整飲食以及服用藥物的方式治療。

1、早餐過于油膩:如果每天吃早餐,但是經常吃油條、肥肉、炸雞等過于油膩的食物,會增加身體內脂肪的堆積,使身材逐漸變胖,需要通過調整飲食的方式進行改善,比如可以吃一些清淡有營養的食物如八寶粥、雞蛋、牛奶等,不僅能夠給身體提供足夠的能量,還不會在身體內囤積過多的脂肪,使身體變得更加健康。

2、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退一般是由于體內甲狀腺激素不足引起的一種疾病,屬于代謝類的疾病,有可能是自身免疫性疾病、甲狀腺破壞、垂體疾病等原因導致的,身體的代謝速度會變慢,所以會出現身材變胖的現象,而且還會伴有全身乏力、心率減慢、食欲減退等癥狀。如果已經確診是甲狀腺功能減退,需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

平時要保證飲食健康,減少高脂肪類食物的攝入。

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