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胃不舒服打嗝怎么辦

一,可以喝熱水或熱敷肚子,很多時(shí)候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的時(shí)候喝點(diǎn)熱水是管用的,將暖手寶熱敷在肚子上也有一定的效果。

二,排除胃里面的廢氣,伴隨著吃飯喝水,會(huì)有不少肺氣進(jìn)入胃內(nèi),這些氣體或者通過打嗝或者通過放屁的方式排出體外。但是當(dāng)這些氣體沒能及時(shí)排出的時(shí)候,加上一些外界環(huán)境的不適寒冷,便會(huì)引起胃痙攣,打嗝不止,可以通過這樣的方式將胃內(nèi)廢氣的排出體外。

首先將身體坐直或者處于站立的姿勢(shì),脖子仰起食道處于疏通的狀態(tài),嗓子努力模仿打嗝時(shí)候的狀態(tài),盡量撐起來(lái),使胃內(nèi)的氣體可以由打嗝的方式排出,手揉肚子的下部向上部按摩擠壓肚子。同時(shí)有聲音判斷氣體的位置,將氣體像胃的最上部擠壓,配合雙手的擠壓動(dòng)作使氣體排出,一般動(dòng)作持續(xù)三至十分鐘便會(huì)明顯感覺到有氣體通過打嗝的方式從口排出,排出一定氣體后打嗝便會(huì)明顯改善。持續(xù)上述的動(dòng)作直到排出足夠的氣體,胃痙攣消除,打嗝也就停止了。

三,長(zhǎng)時(shí)間打嗝不止,影響生活,如以上方法無(wú)效,建議找醫(yī)生詢問解決辦法。

以上內(nèi)容僅供參考

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