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• 拔牙后幾天可以吃米飯

  我們要求拔牙后兩個(gè)小時(shí)到兩天，可以吃溫或者涼、軟的食物，只要是符合這個(gè)條件，米飯?jiān)蹅冏鰻€一些，煮爛一點(diǎn)是完全可以的，但是熱的或者稠的、硬的米飯就不行了，熱的會(huì)促進(jìn)局部的血管擴(kuò)張，引起出血，太硬了的話，口腔不容易保持衛(wèi)生，容易造成感染，另外也可以造成局部的創(chuàng)傷，所以說(shuō)米飯大家可以放心，當(dāng)然了像一些辛辣刺激的食物，大家都可以避免。

  

  01:24
  趙強(qiáng) 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-05-09 9017次

• 胃潰瘍能吃米飯嗎

  胃潰瘍是我們的飲食明顯相關(guān)的一種疾病，有一些容易消化的食物可以促進(jìn)我們潰瘍的愈合和吸收。有一些食物可以導(dǎo)致潰瘍的加重，甚至復(fù)發(fā)，我們最好多吃一些新鮮的食物，包括一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進(jìn)黏膜的愈合。有一些食物我們最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，還有少吃一些硬的東西。有人是喜歡吃硬的饅頭，包括干凈的東西也少吃。豆制品最好也少吃，因?yàn)槎怪破房梢栽谖竷?nèi)產(chǎn)生脹氣，引起潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以最好少吃脹氣的東西，那么大米雖然也可以脹氣，但是脹氣的程度不太高，所以一般不影響我們胃潰瘍的發(fā)作和復(fù)發(fā)，所以吃米飯的時(shí)候最好是煮熟，不要吃太硬的米飯。有些南方人喜歡吃特別生硬的米飯，就是米飯蒸得特別硬，那么最好是少吃這一類米飯，而是選擇蒸的比較熟的米飯。

  

  01:28
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 4411次

• 乳腺癌能吃白米飯嗎
  乳腺癌可以吃白米飯，這只是一種最普通的主食而已，對(duì)乳腺癌的病情并沒(méi)有什么特殊影響，乳腺癌病人的日常飲食和我們普通人是差不多的，主要是營(yíng)養(yǎng)豐富、品種多樣、合理搭配，能夠滿足病人日常營(yíng)養(yǎng)需求就可以，建議經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天大概需要500克左右的新鮮蔬菜，1-2個(gè)新鮮水果大約是200克左右。主食適量，建議粗細(xì)搭配，主食可以吃米飯、面條、饅頭，還有一些雜豆類的粗糧，優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物每天需要50-100克左右，肉、奶、蛋、魚蝦都是可以吃的，根據(jù)病人的口味來(lái)合理搭配即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-24 2894次

• 減肥吃米飯還是面食
  我們可以選擇米飯，米飯的熱量每100克大米中，營(yíng)養(yǎng)成分包括熱量347大卡，脂肪0.8克。白米飯是眾多主食的一種，是提供能量和營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。我們通過(guò)消化系統(tǒng)將食物轉(zhuǎn)換成身體所需的熱量，以應(yīng)付身體的基礎(chǔ)新陳代謝和日常工作活動(dòng)等。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，大米能提供淀粉質(zhì)，屬于碳水化合物的一種，是日常飲食中熱量的主要來(lái)源，也是身體熱量來(lái)源的首選。碳水化合物可分為糖，包括單糖和雙糖，淀粉質(zhì)及膳食纖維三大類，其中糖類、糖漿和蜜糖都含有豐富的單糖或者是雙糖。至于谷物如大米和根莖類的蔬菜含有豐富的淀粉質(zhì)及膳食纖維，而每克碳水化合物能提供4000卡路里。要吸取碳水化合物，我們可以從國(guó)內(nèi)產(chǎn)品如麥片、面包、大米、粉面、水果、蔬菜、牛奶和豆類中找到。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究建議，我們每天的膳食當(dāng)中，碳水化合物應(yīng)占全日總能量的60%-70%。以一個(gè)成年女性為例，大約每天應(yīng)該吃3至6份的谷類食物，維持日常生活和新陳代謝。我們要攝取足夠的碳水化合物，若為了減肥而戒除所有的五谷類食物，改吃肉類或只吃生果充饑可能會(huì)吸收更多的熱量，增加發(fā)胖的機(jī)會(huì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:31”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 55504次

• 減肥吃米飯還是面食
  病情分析：減肥時(shí)主食可以選用粗糧做的面食為主，米飯的升糖指數(shù)相對(duì)較高，不建議吃。建議患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)增強(qiáng)飽腹感，適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量，平時(shí)也需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：建議患者可以通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行減肥。不要盲目的節(jié)食。另外一定要注意進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起其他不適癥狀。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 3603次

• 有胃病的人吃面條好還是吃米飯好？
  病情分析：如果有胃病可以吃軟面條或者小米粥，這些食物比較容易消化和吸收，對(duì)胃不會(huì)造成很大的影響，不要吃一些大米粥或者是大米干飯。大米是陰性的，會(huì)導(dǎo)致胃寒，導(dǎo)致胃部不舒服。意見建議：有胃病的患者應(yīng)該注意，應(yīng)該以軟的或稀的流食為主，不要吃太油膩的食物，也不要吃太硬的不好消化的食物。平時(shí)還應(yīng)該注意保暖，避免吃一些生冷的瓜果。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-05-12 3402次

• 減肥吃黑米飯or白米飯？答案揭曉！
  ??在追求健康與理想身材的道路上，減肥成為了許多人的目標(biāo)。而飲食作為減肥過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，主食的選擇更是備受關(guān)注。在眾多主食中，黑米飯和白米飯常常被拿來(lái)比較。今天，我們就來(lái)深入探討一下，減肥吃黑米飯好還是白米飯好？??正常情況下。通常減肥吃黑米
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-05-16 0次

• 減肥吃稀飯還是米飯好
  減肥一般情況下吃米飯比較好。身體比較肥胖主要是由于平時(shí)的不良飲食導(dǎo)致，如果患者平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物，就容易導(dǎo)致患者攝入熱量超標(biāo)，當(dāng)這些熱量進(jìn)入到體內(nèi)以后，不能夠被完全消耗，就會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存，然后形成脂肪，導(dǎo)致患者肥胖。減肥的時(shí)候一定要控制個(gè)人飲食，避免吃稀飯，由于稀飯?jiān)诎局七^(guò)程當(dāng)中比較
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 1140次