沒事就睡覺通常對(duì)身體是比較好的。
睡覺是人類不可缺少的一種生理現(xiàn)象，白天的時(shí)候可以進(jìn)行生理活動(dòng)，而晚上的時(shí)間就需要睡覺，因?yàn)樵谒X的時(shí)候能量消耗比較低，但是合成加強(qiáng)更有利于能量的儲(chǔ)存，如果白天使用大腦的時(shí)間比較久，可能會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，而適當(dāng)?shù)乃X能夠緩解大腦疲勞，更有助于恢復(fù)大腦的活力。而且在睡覺過程中全身的細(xì)胞都處于放松狀態(tài)，所以也有助于提高身體的抵抗力，睡醒之后可以更好的投入學(xué)習(xí)以及工作中，所以沒事就睡覺，對(duì)身體也是比較好的。
雖然睡覺對(duì)身體有很多的好處，但是不睡覺的時(shí)候，盡量不要經(jīng)常在床上躺著，因?yàn)樵谂P床時(shí)胃腸功能有可能會(huì)逐漸減弱，很容易會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等情況。而且在床上躺的時(shí)間比較久，會(huì)影響身體的新陳代謝，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，所以在不睡覺的時(shí)候也要下床活動(dòng)。
