有些人便秘一般是不良的排便習(xí)慣、飲食不健康、痔瘡等原因引起的，需要積極的進(jìn)行改善。
1、不良的排便習(xí)慣：
如果在排便時(shí)注意力不集中，平時(shí)不定時(shí)排便，長時(shí)間如此會(huì)導(dǎo)致直腸感覺減退，從而出現(xiàn)便秘的癥狀，平時(shí)一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有利于癥狀改善。
2、飲食不健康：
如果患者長期吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，粗纖維食物攝入量過低，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)的速度減慢，出現(xiàn)排便困難的情況，平時(shí)要多喝溫開水，還可以適量的吃黃瓜、雪梨、西紅柿等食物，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、痔瘡：
是一種比較常見的肛腸疾病，容易導(dǎo)致肛門部位出現(xiàn)不適感，排便時(shí)會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用肛泰軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、痔瘡栓等藥物治療。
除了上述原因以外，也可能是直腸炎、直腸息肉、腸梗阻等原因?qū)е碌模绻颊哌€伴隨其他的身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
