陰虛內熱可以吃滋陰的粥，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，還可以在醫(yī)生指導下服用藥物改善癥狀。
陰虛內熱吃什么食物
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2919134次
陰虛內熱可以吃性質偏涼潤的食品，比如蓮子百合銀耳粥、山藥枸杞粥、紅棗糯米粥等，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，如鴨肉、甘蔗、雪梨、香菇、黃瓜、冬瓜、菠菜等。要少吃辛辣油膩類的食物。
若出現(xiàn)潮熱盜汗、口干舌燥等癥，多屬于肺陰虛、腎陰虛，可以服用百合固金湯、六味地黃丸等藥物；若伴有饑不欲食、食欲減退等癥，則考慮是胃陰虛，可以服用益胃湯、沙參麥冬湯；若伴有失眠多夢、大便干燥、口舌生瘡等癥，則考慮是心陰虛，可以服用天王補心丹。
適量的運動可以增強體質，如散步、太極拳、游泳、慢跑、瑜伽，可以結合個人的實際情況進行選擇。另外，在運動后要及時的補充水分。保證良好的睡眠，早睡早起不熬夜。
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陰虛內熱怎么調理調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 10015次
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陰虛盜汗吃什么食物好呢陰虛的朋友們會發(fā)現(xiàn)有口干，盜汗，發(fā)熱，睡眠質量較差等癥狀，除了服用益氣養(yǎng)陰、滋陰補腎的藥物，如六味地黃丸、虛汗停顆粒等之外，我們還可以適當?shù)某砸恍┦澄铮热缇哂醒a腎滋陰降火的效果的海參、石斛、牛奶、銀耳、鴨肉、甲魚、枸杞、桑葚等。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-06-20 49256次
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女性陰虛內熱吃什么女性陰虛內熱，平時可以多吃一些具有滋陰清熱健脾功效的食物如綠豆，冬瓜，苦瓜，茄子，西瓜，香蕉，白菜，海帶，竹筍，豆腐，小麥，瘦豬肉，黃瓜，梨，菠菜，山藥，香菇，黑木耳等，要少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，否則的話會助長體內熱邪，從而加重陰虛內熱的癥狀。平時要選擇適當?shù)倪\動，如打太極拳等，能夠提高身體的抵抗力，亦可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辯證分析，口服中藥湯劑全面調理，可以用六味地黃丸加減，能夠起到滋補肝腎的功效；若虛熱證候較重的患者，可以服用知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。語音時長 01:11”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-17 8896次
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陰虛內熱吃什么中藥在中醫(yī)理論當中陰虛內熱是比較常見的內科疾病，而對于陰虛內熱吃什么中藥大致有以下幾個方面。1.陰虛內熱的患者，可以選擇一些中草藥煎煮，然后每日服用，大約一個療程為半個月，就會起到較好的效果，臨床上常常會選擇退虛熱、除濕熱以及清虛熱或者退蒸熱這樣的藥物，比如銀柴胡，胡黃連，地骨皮，青蒿或者白薇以及其他一些相關的藥物都是有較好的治療效果同時配合一些良好的飲食習慣，多吃一些雪梨、枇杷、冬瓜，苦瓜這樣的食物也能夠起到滋陰的效果。2.除了選擇中草藥之外，也可以選擇中成藥來緩解患者陰虛內熱的情況，比如臨床上常常會選擇六味地黃丸、大補陰丸、當歸六黃湯以及杞菊地黃丸這樣的藥物來緩解陰虛內熱。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-10-24 30173次
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陰虛內熱吃什么調理陰虛內熱，主要是應用于滋陰生津潤燥藥物，常用枸杞、西洋參、銀耳、麥冬、玄參、百合、蓮子心等，具有補氣滋陰補血的作用，還有清理內熱的作用。陰虛生內熱，所以滋陰就等于交火，中醫(yī)叫釜底抽薪。以上這些藥物還具有補氣，補血，提高免疫力的作用，可以長期食用。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-10 10104次
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陰虛內熱吃什么藥萬物均有陰陽，人體內的各個臟腑都有陰陽，當臟腑功能失調的時候，會出現(xiàn)陰陽失衡的現(xiàn)象，陰虛生內熱，滋陰就可以降火，臨床上常并用資金的方法而降內熱。常應用歸芍地黃丸，知柏地黃丸，六味地黃丸，滋陰清熱。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-10 3704次
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陰虛內熱吃什么食物陰虛內熱是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口干舌燥等癥狀。針對這種情況，合理的飲食調理至關重要。以下是一些建議的食物，可以幫助緩解陰虛內熱的癥狀。首先，患者可以選擇滋陰潤燥的食物，如百合銀耳羹。百合能養(yǎng)陰潤肺，銀耳則具有滋
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2351次
