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小腹痛想拉屎拉不出來可能是便秘的癥狀,便秘最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理,在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,應該多吃蔬菜,水果等含有大量纖維素的食物。

如果便秘嚴重可以口服四磨湯口服液,清胃黃連丸,新清寧片,五子潤腸丸等,另外可以外用開塞露,塞到肛門內(nèi)潤腸通便,應該每天堅持適當?shù)倪\動,養(yǎng)成每天定時排便好習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,逐漸形成條件反射,就能定時自動的排便,每天清早起床后可以空腹喝一杯白開水。

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