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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8718次

• 腰右后側酸痛是什么原因

  腰右后側酸痛有很多原因，比如比較常見的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰背部肌筋膜炎、腰椎小關節紊亂、右側泌尿系統的結石，還有腰肌勞損等等都可以引起腰部肌肉酸痛。另外日常生活中久坐久站、常年的勞累、反復做彎腰的動作，還有受涼都可以導致腰部肌肉受損，出現腰部酸痛。可以先通過針灸、按摩等方式治療，同時平時要注意避免勞累過度，避免熬夜，避免重體力活動。如果癥狀短期能夠緩解，則問題不大；如果短期內沒有緩解，就需要及時的到正規醫院去檢查，明確病因以后就可以做一些有針對性的相關治療。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4030次

• 大腿后側酸痛
  大腿后側酸痛，很可能是腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經引起來的，腰突癥主要是因為腰椎間盤各部分髓核、纖維環以及軟骨板，尤其是髓核在不同程度的退行性腰突癥改變后，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織于破裂之處突出或脫出于后方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，而產生腰部疼痛、一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥是西醫的診斷，中醫沒有此病名，而是把該癥狀同歸于腰痛，腰腿痛這一范疇內，可以去醫院推拿科和骨科去檢查一下，拍ct片就能明確診斷。另外睡覺要睡硬板床，不要久坐，另外推拿、針灸、按摩、理療都可以緩解。
  語音時長 1:27”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-23 18294次

• 臀部下方大腿后側酸痛
  臀部大腿后、側小腿后、外側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現，屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做個腰椎ct排除一下是否為腰椎間盤突出引起的。此病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用。日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正當，避免久站久坐，應選用硬板床保持脊柱生理彎曲，還有可能是腰椎間盤突出癥引起的可能性，主要是由于腰椎間盤突出壓迫神經根引起的下肢放射性酸脹痛痛癥狀，建議就診針灸科疼痛科骨科行腰椎間盤ct明確診斷治療好了。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 12680次

• 腿后側筋疼怎么治療
  腿的后側出現了筋疼，應該考慮是由于腰椎間盤突出癥導致的，首先一定要積極到飛行板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以使用消炎鎮痛藥物，營養神經藥物以及脫水消腫藥物進行治療，適當的進行腰椎牽引，如果保守治療沒有效果的話，積極的進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 1801次

• 大腿根后側酸痛是怎么回事
  大腿根后外側出現了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作所引起的，比如長時間的坐立長時間的騎自行車，都有可能會導致大腿根部后外側，軟組織反復的受到刺激，局部充血水腫，形成的無菌性的炎癥，導致疼痛，如果受涼的情況下，疼痛會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 3204次

• 腿骨頭酸痛
  腿骨頭酸痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。針對這種癥狀，合理的藥物治療能夠有效緩解疼痛。長時間運動或站立可能導致肌肉疲勞，乳酸堆積，進而引發骨頭酸痛。此時，適當休息是關鍵，同時可輔以布洛芬等解熱鎮痛藥來緩解疼痛。骨質疏松癥是中老年人常
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2025-01-04 0次

• 腿骨頭酸痛
  引起腿骨頭酸痛的原因比較多，比如第一種情況就是缺乏鍛煉。周圍肌肉的彈性不好就可以引起疼痛的癥狀出現。另外長時間一個姿勢也可以造成局部的關節痙攣或者是軟組織的痙攣，造成周圍牽拉引起的這種疼痛癥狀出現。另外還有一種情況就是因為平時受寒的因素比較多，比如這個部位的受寒刺激比較明顯就容易造成這種酸痛的癥狀出
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-11-30 214次