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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5106次

• 高血脂能吃減肥藥嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、膽固醇的升高，那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，還是應(yīng)該積極治療，因為長期的高血脂，會帶來很大的危害。主要是會造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致動脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴(yán)重的心腦血管疾病。高血脂治療，要采用降脂藥物治療，以及健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是增加運(yùn)動量、減肥，減肥還是非常必要的，另外就是要控制飲食，控制飲食要盡量食量要控制，不要吃得太多，也不要吃得太油膩，多吃蔬菜和水果。減肥藥是藥物的因素去減肥，減肥確實對高血脂有幫助，減肥藥對于高血脂本身來說沒有什么禁忌，是可以吃的。但是減肥主要還提倡運(yùn)動減肥，或者是控制飲食的減肥，如果實在不行才考慮藥物減肥。藥物減肥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去進(jìn)行。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3527次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍⒉粫?dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因為如果食用過多的話，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 3149次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉對于減肥相當(dāng)有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，香蕉非常甜，因此會被人們認(rèn)為卡路里一定很高，其實不然。一根香蕉凈重約一百克左右的卡路里只有87卡而已，相當(dāng)于一餐白飯一半的卡路里。食用香蕉有很多的好處，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，可以清熱潤腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血因燥熱而致胎動不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分別吃一點(diǎn)香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。德國的研究人員表示，用香蕉可以治抑郁和情緒不安，因為它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽化學(xué)物質(zhì)，能夠緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。民間驗方有用香蕉煮酒作為食療，可以治療高血壓，促進(jìn)細(xì)胞及組織的生長，可以治療便秘促進(jìn)腸胃蠕動。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 68551次

• 橙子熱量高嗎
  病情分析：橙子的熱量不高，約100克橙汁含有47大卡的熱量。它含有豐富的微量元素及營養(yǎng)元素，具有降低血黏度，降血脂，防止動脈硬化等作用。意見建議：因為橙子性涼，所以在服用橙子時不建議再吃生冷的食物。橙子有化痰止咳生津的功效，對于咳嗽有痰的病人適合服用。脾胃虛寒者不建議吃橙子。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 42112次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會對身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學(xué)合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?，保證心情舒暢，睡眠充足來達(dá)到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11402次

• 減肥能吃橙子嗎熱量高嗎
  減肥期間患者一般能吃橙子，但是需要注意適量，橙子的熱量一般不高。橙子是日常生活中一種比較常見的水果，營養(yǎng)價值是比較高的，里面含有豐富的碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、檸檬酸等營養(yǎng)成分，而且里面還含有鈣元素、磷元素、鉀元素等微量元素，減肥期間適當(dāng)?shù)某阅軌驈囊欢ǔ潭壬涎a(bǔ)充身體所需的營
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 990次

• 香蕉熱量高嗎？減肥能吃？
  前幾天路過市場時，我買了一些香蕉，當(dāng)我把香蕉拿在手中時，忍不住開始思考：香蕉熱量高嗎？我正在減肥，可以吃嗎？這個問題困擾了我好一會，但我知道對于正在減肥的我來說，了解食物的熱量是非常重要的。于是我決定仔細(xì)研究一下香蕉的熱量，再決定要不要吃了它。經(jīng)過一番的查找和了解，我了解到香蕉的熱量其實并不算高，每
  2024-03-12 0次