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• 缺乏鋅元素有什么癥狀

  患者：您好，都說缺鋅會對人產生很大影響，那怎么判斷是不是缺鋅呢？藥師：缺鋅一般會有比較明顯的癥狀表現，比如兒童，一般會有挑食厭食、營養不良、容易感冒、生長發育遲緩、免疫力低等表現；而成人，一般會有反復口腔潰瘍、反復痤瘡、免疫力低等表現；老年人了，一般會有味覺障礙、高血壓、高血糖、高膽固醇血癥等表現。如果出現這些情況，建議去醫院做一個微量元素的檢查來明確。患者：那我可能也缺鋅，因為我經常會口腔潰瘍，而且愈合的時間比較長，那可以吃點什么補鋅呢？藥師：補鋅可以口服鋅制劑，服用方便，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，對于反復口腔潰瘍的患者來說，可以減少潰瘍的發生，促進創面愈合，提高口腔潰瘍的愈合時間。生活中也可以有意的多吃一些含鋅較多的食物，比如海產品、紅色肉類、動物內臟等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-30 14981次

• 補充鋅元素有什么好處

  患者：您好，我平時經常口腔潰瘍，并且愈合也特別慢，我在網上看到這種情況建議補鋅，補鋅對口腔潰瘍真的有用嗎？藥師：是的，補充鋅元素對口腔潰瘍的治療是非常有幫助的，很多人反復出現口腔潰瘍的原因就是缺乏鋅元素，鋅元素可以促進含鋅酶和蛋白質的合成，加速細胞的分裂和生長繁殖，促進創面愈合，縮短口腔潰瘍的愈合時間。除此之外鋅元素還可以促進人體生長發育，增強免疫力，改善食欲等。患者：原來有這么多好處啊，那我趕緊補補，可是應該怎么補呢？藥師：想要補鋅，可以多吃一些富含鋅元素的食物或者口服鋅制劑，含鋅比較多的食物有貝殼類的海產品，紅色的肉類、動物肝臟等。通過食補作用相對較慢，口服鋅制劑作用是比較快的，比如三精葡萄糖酸鋅口服溶液，可用于治療缺鋅引起的營養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍等，而且服用方便，是比較不錯的選擇。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-30 15143次

• 人體所必須的營養元素都有哪些
  人體所必須的營養元素包括六大類的營養元素以及一些微量元素和維生素等等，這六大營養元素包括了水、碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、微量元素和礦物質等等，這些營養元素的來源可以來源于水果、糧食之類的主食，還有蔬菜、調味品等等。現在有的人把膳食纖維稱作是第七大營養成分，當然食物當中還含有一些對人體沒有用處的或者是有害的一些東西。人類生存所必需的物質從根本上來說除了氧氣是呼吸而來的之外，其他都是通過食物來補充的，食物當中的各種營養元素進入胃腸道之后，可以經過消化、吸收、分解、合成，然后維持人體正常的狀態、功能，這些物質和能量都是保證人體能夠正常的生存所必須的，當然每一些營養元素的作用有所不同，有的可以相互替代，有的確實無可替代，獨一無二。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-06 16221次

• 什么是微量元素?微量元素有哪些特點?
  什么是微量元素?微量元素有哪些特點微量元素是指每克組織中含量不超過250ug的元素。所有的微量元素占人體總重量的0.05%以下。微量元素在體內不能合成，必須從食物或飲水中獲取。人體內的含量不多，但發揮很大的生理作用，對人的生命起至關重要的作用。微量元素需要量少，生理劑量和中毒劑量的范圍很窄。它們的攝人過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。
  語音時長 1:11”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-24 9074次

• 孕初期怎么補充營養元素
  病情分析：孕初期就是指懷孕的最初三個月，這個時候的營養元素最好從食物中攝取，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意清淡飲食，少食多餐，盡量避免辛辣刺激性的食物的攝入。意見建議：孕早期孕婦需要繼續補充葉酸。日常生活中需要注意營養的均衡，適當增加蛋白質含量比較高的食物的攝入，適當的運動鍛煉。注意休息，保證充足的睡眠。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-04-28 1102次

• 缺乏哪些營養元素可能會導致脫發
  病情分析：缺乏微量元素鈣、鋅可能和脫發有關。脫發的臨床類型比較多，有斑禿，雄性脫發等，發病原因也比較復雜，微量元素的缺乏只是一個方面。意見建議：脫發后需要到正規的醫院檢查治療，首先要確定脫發的種類，然后再根據檢查情況制定治療方案。脫發通常治療比較慢，必須堅持治療，同時調整好心情。如果是雄性脫發，還需要控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2020-06-29 902次

• 不含卡路里的營養元素有哪些？
  患者李小姐，因乏力、頭暈等癥狀來我院就診，經過詳細詢問和檢查，我發現她的飲食中嚴重缺乏維生素和礦物質，原來李小姐為了減肥，幾乎不吃任何含有卡路里的食物,我告訴她即使要控制體重，也不能忽視這些重要的營養元素并提醒她合理搭配飲食，確保攝入足夠的水分、維生素和礦物質。經過一段時間的調整，李小姐的身體狀況得
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-19 0次

• 海參中包含多少種營養元素
  海參這一海洋生物不僅美味，更是營養的寶庫，含有多種對人體至關重要的營養元素，是健康飲食中的佳品，具體內容如下：海參富含蛋白質，這是構成人體組織的基本物質，對于維持生命活動不可或缺。優質蛋白質的攝入，有助于增強機體的免疫力，促進生長發育。海參
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次