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腰肌損傷通常是指腰肌勞損,可能是長期久坐、運動過度、干重體力活、外傷、急性腰扭傷等原因導致的。

1、長期久坐:

長期久坐會導致腰部肌肉持續處于緊張狀態,容易導致腰部肌肉疲勞,久而久之會引發腰肌勞損,通常會有腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠使癥狀得到改善。

2、運動過度:

長時間進行劇烈運動會導致腰部肌肉長時間處于高張力的狀態,時間久了容易誘發腰肌勞損。建議適當的進行運動,以免對身體產生不利影響。

3、干重體力活:

長期干重體力活會導致腰部負重過大,會增加患腰肌勞損的幾率。平時應該勞逸結合,適當的進行休息。

4、外傷:

腰部受到外力的撞擊,會導致局部軟組織受損,若治療不及時,容易導致腰部肌肉松弛度減弱,增加腰肌勞損的發生率。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

5、急性腰扭傷:

如果活動姿勢不當,發生急性腰扭傷,會導致腰部產生無菌性炎癥,可引起腰痛、活動受限等癥狀。如果沒有進行合理的治療,會導致腰肌勞損。可以遵醫囑服用吲哚美辛腸溶片、美洛昔康片、萘普生片等藥物進行治療。

如果出現不適癥狀,應該立即前往醫院就醫,并積極配合醫生進行有效的治療。

以上內容僅供參考

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