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為你推薦

• 如何預防血脂高

  病從口入，首先堅決要養成好的飲食習慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動物內臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢，及時采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅持適量的運動，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預防措施。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6082次

• 血脂高應該吃什么食物比較好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌類植物、海帶、大蒜、粗糧、豆制品等等。②茶葉、醋都可以有效地軟化血管，減低血脂濃度，因此平日里要適量的飲茶，少吃醬油多吃醋。③可以用中藥來調節血脂濃度。對血脂高有療效的中藥有山楂、決明子、銀杏葉、柴胡、當歸、首烏等，用之泡茶飲用，對高血脂對有很好的益處。④嚴禁的食物有動物油、肥肉、動物內臟、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、雞湯及辛辣類食物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 13061次

• 血脂高的食物
  高血脂是很多人都有的一種疾病，特別是中老年人，而高血脂對于我們的危害也是極大，有時甚至會危及生命。對于高血脂的治療，主要就是降血脂，同時在飲食上也有一些注意事項，有一些食物是非常不利于降血脂，有一些食物高血脂患者是不可以吃，若是吃了會加重病情。血脂高的食物有豬腰子、蝦米、羊腎、鴨蛋、豬蹄、墨魚、蛋黃、巧克力、油炸食品、像一些含糖類的白糖、豬頭肉之類含脂肪比較多的食物。
  語音時長 1:25”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 5423次

• 血脂高少吃哪些食物
  高血脂的患者在日常生活中要少吃以下食物：第一、是高膽固醇的食物，膽固醇食物攝入過多會導致體內膽固醇含量增加，而膽固醇是參與動脈粥樣硬化的重要因素之一。在日常生活中，富含膽固醇的食物有動物的內臟、蛋黃以及沒有鱗片的魚類。第二、高脂肪的食物，高血脂本身就是因為脂肪在體內堆積無法代謝而導致了體內血脂的不斷增加，如果再次攝入高脂肪的食物，那么體內的血脂含量就會不斷上升，常見的高脂肪的食物有肥肉、奶油、花生等。第三、是高糖的食物，糖類在體內多余的糖，會轉化成甘油三酯儲存起來，所以要盡量少吃高糖的食物。第四、含鹽量比較高的食物，如咸菜也要盡量少吃。第五，酒類要少喝，肝臟在代謝酒精時候會消耗輔酶，造成脂肪酸氧化的不足。以上食物，血脂高的患者盡量要少吃。
  語音時長 01:56”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-10 49328次

• 血脂高少吃什么食物
  病情分析：血脂高，應該盡量少吃一些富含膽固醇比較高的食物，比如說動物內臟，動物腦，肥肉，我們盡量吃一些富含膽固醇比較低的食物，比如說瘦肉類，牛肉，雞肉，鴨肉，魚肉，特別是魚肉最佳含膽固醇血脂都比較低。意見建議：就要適當的體育鍛煉減肥，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果血脂高，經過飲食治療還是很高的話就可以使用調脂的藥物。
  楊爽 副主任醫師河源市人民醫院

  2019-04-08 2104次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起動脈粥樣硬化，造成冠心病，腦中風等疾病。血脂高的患者，除了應用降脂藥物以外。還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉，豬蹄，肉皮等。不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動物的內臟，蛋黃，無鱗的魚類等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 3604次

• 血脂高少吃10類食物
  并沒有血脂高少吃10類食物，血脂高的人群應該少吃油炸食品、動物內臟、奶油制品、高鹽食品、加工肉類等食物。如果血脂水平過高，應及時就醫。1、油炸食品：比如炸雞、油條等，這類食物含有大量的油脂，熱量比較高，容易導致脂肪在體內堆積，進而升高血脂。2、動物內臟：包括豬肝、豬心、雞肝等，其中富含膽固醇，攝入過
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-23 0次

• 血脂高患者應多吃什么食物？
  在現代社會，隨著生活節奏的加快和飲食習慣的改變，血脂高已成為許多人的健康隱患，因此，如何通過飲食調節血脂水平，成為了許多人關注的焦點。現在，我們就來聊聊血脂高時應該多吃哪些食物。1、燕麥：其中含有豐富的可溶性膳食纖維，吃了以后能夠為身體補充營養和能量，并且每天食用一碗燕麥，不僅可以增加飽腹感，還能在
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-11-11 0次