腳走路酸脹考慮是走路時間長、缺鈣、骨質疏松、足底筋膜炎、腱鞘炎等原因引起，建議就醫(yī)治療。
1、走路時間長：
如果走路的時間比較長，會壓迫腳底皮膚，影響血液循環(huán)的速度，出現(xiàn)酸脹感。需要減少走路的時間，也可以使用熱水泡腳30分鐘以上，能夠加快血液流動的速度，緩解局部酸脹。
2、缺鈣：
通常是鈣吸收不足以及攝入不足引起，會影響骨骼正常發(fā)育，走路時容易導致身體過度勞累，引起腿部以及腳部酸脹感。需要遵從醫(yī)囑服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，服用藥物時，可以適當吃些含鈣元素的食物，能夠為身體補充鈣質，有利于骨骼發(fā)育。
3、骨質疏松：
通常與骨量丟失以及降低有關，會出現(xiàn)四肢乏力、骨骼變形、疼痛等癥狀，在活動時會對骨骼損傷加重，引起酸脹以及劇烈疼痛。需要遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、維生素D滴劑等藥物治療，用藥時需要多曬些太陽，能夠促進鈣質吸收。
4、足底筋膜炎：
是無菌性炎癥，可能是長時間走路以及跑步引起，會導致足底筋膜或者是肌肉處于高負荷狀態(tài)中，引起局部酸脹、紅腫等癥狀。需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物治療，但是需要按照正確療程服用，不可以私自更改療程。
5、腱鞘炎：
通常是長期受到炎癥刺激引起，會累及關節(jié)部位，引起活動障礙、彎曲困難等癥狀，在走路或者是跑步時，會導致局部出現(xiàn)酸脹感。可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、醋酸地塞米松片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，服用藥物時需要使用溫水送服，不可以直接咀嚼，否則會影響藥物吸收。
恢復期間需要做好腳部護理，可以做局部按摩，能夠促進血液循環(huán)，有利于疾病恢復。
