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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27803次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 118995次

• 腸胃不好可以吃玉米嗎
  腸胃不好可以多吃玉米。玉米性味甘平，歸為膀胱經(jīng)，有健脾益胃，利水勝濕作用。玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，如植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂延緩衰老，降低血清，膽固醇防止皮膚病變的功能。此外玉米富含維生素C，有長(zhǎng)壽，美容的作用。腸胃不好的人可以吃玉米的，平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。要清淡飲食，避免吃生冷，油膩，避免辛辣刺激性的食物要少食多餐細(xì)嚼慢咽，多吃一些軟的容易消化的食物，以粥和面食為主，避免暴飲暴食。平時(shí)要保持心情舒暢要注意多休息避免熬夜，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 23825次

• 胃不好能吃玉米嗎
  對(duì)于胃悶脹氣的患者是不適合吃玉米的。但是對(duì)于消化不良、便秘、高血壓、高脂血癥的患者是可以吃玉米的。玉米含有大量的膳食纖維，可以吸附腸道內(nèi)的毒素，促使其排出體外。還能增加糞便量，促進(jìn)排便。大量的膳食纖維能夠刺激腸道蠕動(dòng)，縮短食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間，加速糞便排泄，并把有害物質(zhì)排出體外，減少大腸癌的發(fā)生。玉米中的谷胱甘肽是一種強(qiáng)抗癌因子，所含的硒和賴氨酸，可抑制腫瘤生長(zhǎng)。可以做成玉米粥、玉米餅，適當(dāng)加點(diǎn)兒小蘇打，使玉米中所含的煙酸更容易被人體吸收利用，有利于保持良好的腸胃功能，增進(jìn)食欲。比如玉米綠豆飯就是一種很好的排毒養(yǎng)胃的粥。番茄炒玉米可以增強(qiáng)體質(zhì)，防癌益胃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李之慧 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 26263次

• 腸胃不好能吃玉米嗎?
  病情分析：腸胃不好的人可以吃玉米，但是不要吃太多。因?yàn)橛衩桌锖写罅康牡矸郏菀桩a(chǎn)生過多的氣體，胃腸功能不好、消化不良的人吃了太多的玉米后，會(huì)出現(xiàn)腹脹、產(chǎn)氣過多、不易消化。意見建議：腸胃功能不好的人平常要注意清淡飲食，不要吃太多不易消化的食物，忌食辛辣刺激、過于油膩和產(chǎn)氣多的食物，戒酒。出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以口服改善胃腸道消化功能、調(diào)整腸道菌群的地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-17 2102次

• 腸胃不好可以吃玉米嗎
  病情分析：腸胃不好的人可以適量的吃玉米。因?yàn)橛衩缀胸S富的維生素和各種氨基酸，可以很好的滿足機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。但是避免過量，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，過度進(jìn)食會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于胃腸健康。意見建議：建議胃腸不適的患者盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因以及病變程度，及時(shí)采取有效的治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)在飲食方面注意清淡規(guī)律，避免辛辣刺激性食物，避免生冷油膩性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 1604次

• 腸胃不好能吃玉米嗎
  腸胃不好的患者一般能吃玉米，不會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。玉米是日常生活中比較常見的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及維生素E，而且礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)含量也比較高，腸胃不好的患者容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，每天適量的吃一些玉米，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，在
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 461次

• 腸胃不好可以吃玉米嗎
  腸胃不好的人可以適量食用玉米，但需注意食用方式和量的控制。玉米作為常見的粗糧，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，適量攝入有益于身體健康。對(duì)于腸胃功能較弱的人群，過量食用可能引發(fā)不適。玉米中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化。但膳食纖維較多，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次