減肥期間可以吃獼猴桃，獼猴桃的熱量比較低，100克獼猴桃的熱量大約是61大卡，而且獼猴桃里面含有較多的營養，如維生素、有機酸、膳食纖維、礦物質等，可以促進腸道蠕動，幫助腸道里面大便排出體外，從而緩解便秘情況。所以在減肥期間可以正常吃獼猴桃，獼猴桃不會導致體重增加，反而可以幫助減肥。
獼猴桃減肥可以吃嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-0831468次
減肥期間需要特別注意飲食，不要吃高熱量、高脂肪、高油的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且需要對進食方式作出調整，要選擇少食多餐的方式進食，不可以養成挑食或者暴飲暴食的習慣。
在調整飲食的同時還需要多運動，運動可以選擇有氧運動和無氧運動相結合，每天可以進行1.5小時的有氧運動，如跑步、打球、跳繩等，然后再進行一小時的無氧運動，如平板支撐、俯臥撐、肌力訓練等。
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 15271次
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寶寶發燒可以吃獼猴桃嗎當然是可以的。因為獼猴桃也是一般的水果，而且含有比較豐富的維生素C，所以發燒以后吃獼猴桃對兒童是沒有任何危害的。吃蔬菜、水果對發燒是沒有影響的，適當的補充維生素C對于抵抗疾病和機體的恢復都是有一定好處的。只要注意一點，在口服中成藥的時候要避免生冷食物的攝入。
01:11
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-15 4496次
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產婦可以吃獼猴桃嗎產婦是可以吃獼猴桃的!獼猴桃中含有豐富的維生素c和果酸，能干擾黑色素的形成,預防色素沉淀，起到美白、祛斑的作用；獼猴桃中的果膠可以降低血中膽固醇濃度，預防心腦血管疾?。猾J猴桃熱量極低，所含纖維可促進腸蠕動，可以有效的?防止產后便秘；獼猴桃中含有血清素，具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。由于獼猴桃屬于涼性水果，所以在坐月子期間不建議一次性食用過多?？梢陨倭渴秤?，一天最多不超過一個，最好用熱水燙溫再吃?？梢杂兄谕ㄈ椋悄溉樯俚漠a婦的福音！語音時長 1:20”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-13 11900次
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懷孕可以吃獼猴桃嗎女性在懷孕的時候是可以吃獼猴桃的，獼猴桃營養豐富，含有多種維生素，可以為機體提供營養，增強體質的，懷孕期間水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的水果都可以吃的，吃水果也要適量，不宜過量的。飲食方面也需要加以注意，不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜，水果，堅果一類的，有利于胎兒的健康生長，也要定期的孕檢，不同的孕周檢查的項目有一定的差異，這樣可以評估胎兒生長發育的情況，如果發現異常，及時的給予對癥治療，這樣比較安全的，懷孕期間也需要遠離有毒害的氣體環境。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2021-03-05 1131次
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痛風可以吃獼猴桃嗎病情分析：痛風患者是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃是一種新鮮的水果，屬于低嘌呤的食物，是不會加重患者病情的，而且獼猴桃還含有豐富的營養價值，能夠為患者補充營養，也含有大量的水分，糖分，多種維生素成分，膳食纖維等等。意見建議：痛風患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜的，另外，也要多喝水，避免吃高嘌呤的食物，還要嚴格戒煙戒酒，還要控制體重在正常范圍內，更要堅持正規的治療和隨診。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-01-10 1602次
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感冒可以吃獼猴桃嗎病情分析：如果對獼猴桃不過敏，感冒期間可以吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C，味甘、性涼，比較適合發熱、口干舌燥等癥狀的感冒患者食用。意見建議：獼猴桃可去皮后直接食用，也可榨汁后食用，避免與牛奶、螃蟹、蝦等共同食用，以免引起不良反應。由于獼猴桃性涼，腹部不適、腹瀉的感冒患者不宜過多食用。由于獼猴桃屬于帶毛刺的水果，咳嗽癥狀較重的患者謹慎食用，對獼猴桃過敏的感冒患者應禁食。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-07-17 2302次
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獼猴桃減肥可以吃嗎減肥時一般可以適量吃獼猴桃。獼猴桃的熱量含量非常低。每100克獼猴桃大約只含有61大卡的熱量，這對于控制每日熱量攝入至關重要。低熱量食物是減肥飲食計劃中的關鍵組成部分，因為有助于創造能量負平衡，從而促進體重的減輕。獼猴桃富含膳食纖維。這種纖
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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胃炎可以吃獼猴桃嗎胃炎患者可以吃獼猴桃，但是應避免一次性攝入過多。胃炎是消化系統比較常見的疾病，可能是不良的飲食習慣或者是幽門螺桿菌感染引起，容易導致胃黏膜出現炎性病變，使患者表現為上腹部不適、腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。胃炎患者在飲食上應注意避免吃辛辣刺激性的食物，而獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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