国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

兒童感冒吃什么水果和食物好

兒童感冒吃一些梨子、柑橘、柚子等水果比較好,食物可以選擇一些清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞蛋羹,蔬菜瘦肉粥、小米粥等。

一、水果:

1、梨子:

梨子內(nèi)含有大量水分及維生素,中醫(yī)認(rèn)為其具有生津、清熱化痰的作用,可以很好的幫助緩解感冒期間的一些癥狀。

2、柑橘:

柑橘內(nèi)含有大量維生素C,在感冒期間適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢院芎玫臑闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量,增加身體免疫能力,有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)。

3、柚子:

柚子內(nèi)含有豐富維生素B1,維生素C,維生素B6胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于緩解感冒有一定的輔助效果。

二、食物:

1、雞蛋羹:

雞蛋羹是一款比較好消化的食物,因?yàn)閮和诟忻捌陂g通常腸胃功能比較虛弱,適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋羹,不僅容易消化,還可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、蔬菜瘦肉粥:

蔬菜瘦肉粥內(nèi)因加入了蔬菜與瘦肉,含有豐富維生素及蛋白質(zhì)等成分,而且粥類飲品比較好消化,也非常適合兒童在感冒期間吃。

3、小米粥:

兒童在感冒期間腸胃功能較弱,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啾容^容易消化,而且可以養(yǎng)胃。

除了以上食物與水果,兒童在感冒期間也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,軟面條等,盡量避免吃一些刺激性大的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产视频在线看 | 亚洲加勒比久久88色综合 | 免费欧洲毛片a级视频老妇女 | 麻豆国内精品久久久久久 | 亚洲欧美日韩国产综合久 | 国产亚洲综合精品一区二区三区 | 亚洲国产成人手机在线电影bd | 亚洲欧美另类视频 | 小明看看免费视频 | 国产精品亚洲玖玖玖在线靠爱 | 免费观看成人羞羞视频网站观看 | 加勒比一道本综合 | 久热久色 | 日韩免费在线视频观看 | 三级毛片在线看 | 亚洲精品精品一区 | 亚洲淫| 欧美激情大尺度做爰叫床声 | 999宝藏网| 国产成人高清亚洲一区久久 | 台湾一级毛片永久免费 | 国产成人午夜极速观看 | 亚洲 激情 | 黄色伊人网| 一本久道在线 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 丰满寡妇一级毛片 | 国产乱理伦片在线观看大陆 | 天天好比网 | 精品一二区 | xvideos国产| 国产中文字幕第一页 | 午夜激情在线视频 | 青草视频免费 | 激情一区 | 欧美日韩在线成人看片a | 亚洲日本欧美综合在线一 | 久久99精品久久久久子伦小说 | 国内精品999 | 国产无遮挡裸体免费视频在线观看 | 俄罗斯aa一级毛片 |