在繁忙的生活節(jié)奏中，我們的心臟像是一位不知疲倦的鼓手，默默地維持著生命的節(jié)奏。然而，有時這位鼓手可能會放慢節(jié)奏，出現(xiàn)竇性心動過緩的現(xiàn)象。那么，竇性心動過緩究竟是什么意思呢？
竇性心動過緩，簡稱竇緩，是指心臟跳動頻率低于正常范圍（通常低于60次/分）的一種心律失常。竇性心律是由竇房結(jié)（心臟的一個自然起搏點）發(fā)出的節(jié)律性沖動所控制的心律，是正常的心律。但當(dāng)其頻率過慢時，就被稱為竇性心動過緩。
竇性心動過緩的原因可分為生理性和病理性兩種：
1、生理性原因：常見于健康的青年人、運動員、重體力勞動者以及睡眠狀態(tài)下。這部分人群由于身體素質(zhì)好或處于休息狀態(tài)，心率自然會偏低，無需擔(dān)心。
2、病理性原因：包括甲狀腺功能減退、心肌梗死、顱內(nèi)壓升高、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等。這些疾病會直接影響竇房結(jié)的功能，導(dǎo)致心率下降。
日常注意事項：
1、規(guī)律作息
2、適量運動
3、情緒管理
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