備孕期間要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，要糾正不良的生活習(xí)慣。抽煙、喝酒者要提前戒煙戒酒，并且要提前到醫(yī)院進(jìn)行必要的孕前檢查，及時(shí)治療不利于懷孕的疾病。
女性如果在懷孕后要多注意休息，3個(gè)月內(nèi)要禁止性生活，要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。葉酸一般要補(bǔ)充到懷孕后3個(gè)月，并且要及時(shí)到醫(yī)院檢查并建立孕產(chǎn)婦保健冊。
備孕期間要注意些什么
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-31357次
以上內(nèi)容僅供參考
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備孕期間要注意什么第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。
01:35
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 9764次
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男性備孕期間要注意什么男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時(shí)要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:44
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2230次
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備孕期間要注意些什么備孕期間應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜過度，平時(shí)注意適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，還應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果，蔬菜之類的，能夠提高身體的免疫力，平時(shí)注意不要喝濃茶、咖啡，不要喝酒，不要吸煙。在備孕期間，夫妻雙方都要服用葉酸，能夠起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不能有太大的壓力。平時(shí)在備孕期間的時(shí)候還應(yīng)該注意遠(yuǎn)離輻射，避免一些毒氣或者是有毒害物質(zhì)影響到身體的健康。一般不建議隨便服用副作用比較大的藥物，避免影響到身體的健康。語音時(shí)長 01:10”
王琴
主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2019-12-12 8945次
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備孕期間要注意什么對于生育年齡的女性如果想要備孕，在備孕期間就有以下注意事項(xiàng)。首先就是男女雙方都需要戒煙戒酒半年以上，而且建議盡量不要熬夜勞累，保持愉快的心情，并適當(dāng)跑步鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，使身體處于最佳狀態(tài)。而且女性從備孕開始就需要服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，而且可以盡量安排在排卵期同房備孕，以增加受孕幾率。同時(shí)還需要考慮盡量避免服用任何藥物，因?yàn)樵趥湓衅陂g服藥，害怕成功備孕后會(huì)影響胚胎的正常生長發(fā)育。語音時(shí)長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-14 7083次
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備孕期間要注意些什么病情分析：女性在備孕期間，需要開始口服葉酸片的，葉酸片就預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，一直口服到懷孕后的三個(gè)月，需要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如x射線，ct等等，避免生活在有毒氣體環(huán)境中，比如不要住新裝修的房子當(dāng)中，不要吃過于寒涼辛辣的食物。意見建議：女性在備孕期間不必過于緊張焦慮，可以在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率比較大，懷孕之后需要定期的孕檢。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-08-25 1101次
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備孕期間要注意什么病情分析：備孕期間，夫妻雙方要遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，避免接觸有輻射的環(huán)境。同時(shí)女性最好服用葉酸片至懷孕三個(gè)月，飲食要以健康為主。意見建議：避免吃腌制品熏烤類、油炸、油膩、膨化食品。多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力，減少孕期生病。同時(shí)要做優(yōu)生5項(xiàng)檢查和最基本的婦科檢查。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-05-22 2302次
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備孕期間要注意什么備孕期間通常要注意調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病、補(bǔ)充葉酸等。1、調(diào)整心態(tài)：在備孕期間需要調(diào)整好心態(tài)，建議保持積極樂觀的心態(tài)，不要長時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)中，以防影響備孕效果。2、加強(qiáng)飲食：飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、西紅柿、黃瓜等，可以為機(jī)體補(bǔ)充
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-16 0次
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備孕期間男女雙方需要注意些什么備孕期間男女雙方需要注意健康檢查、生活習(xí)慣、飲食均衡、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、健康檢查：男女雙方應(yīng)該進(jìn)行全面的身體檢查，包括生殖系統(tǒng)檢查、傳染病篩查等，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。2、生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-08-16 0次
