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為你推薦

• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因?yàn)闆]有說針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺得，從我本人來講，覺得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 7080次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。如果是這樣的，我們就是針對(duì)于引起高血壓疾病，發(fā)生的一些高危因素。我們做積極的預(yù)防包括三個(gè)方面，第一生活習(xí)慣、心理素質(zhì)、營養(yǎng)狀況的一個(gè)調(diào)整。第二、針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的基礎(chǔ)病變的積極治療，包括營養(yǎng)因素的干預(yù)、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統(tǒng)疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2624次

• 降低高血壓的食物
  第一，西蘭花，西蘭花蔬菜之王的支撐保健效果極佳，有出色的降壓抗癌作用。第二，芹菜，除了通便功能外，還有出色的降低高血壓利尿抗癌的功效。第三，海帶，海帶降血脂作用的食物還可以減肥利尿。第四，茼蒿，茼蒿有降血壓補(bǔ)腦的作用。第五，西紅柿，西紅柿每天早晨吃一個(gè)，新鮮西紅柿可以起到降低高血壓的作用。第六，竹筍，竹筍低糖低脂肪，急適合作為高血壓患者的食物常食長壽。第七，蘿卜，蘿卜涼血止血會(huì)降低高血壓是最佳品。第八，佛手瓜，佛手瓜有降低高血壓利尿擴(kuò)張血管等功能。第九，冬瓜，冬瓜可有效幫助降低高血壓，利水消腫。第十，西瓜，西瓜幫助降低高血壓或用西瓜去衣煎水服用。第十一，蘋果，蘋果對(duì)冠心病和食鹽的高血壓患者有益。
  語音時(shí)長 1:42”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 9629次

• 降低血壓的食物
  降低血壓的食物，概括起來有如下幾種：第一、野菜類：包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜、菠菜等；第二、根莖類：包括茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄等；第三、瓜果類：包括了西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉，水果、紅棗、茄子；第四、種子堅(jiān)果類：有菊花、蘿卜，芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、花生、西瓜子、核桃、蓮子心等；第五、水產(chǎn)類：包括海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、鮑魚、蝦皮、銀魚；第六動(dòng)物類及其他：牛奶、蛋、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。
  語音時(shí)長 1:31”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 5749次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結(jié)構(gòu)，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打太極拳，多吸入負(fù)氧離子等待。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-15 2604次

• 怎樣降低高血壓
  改善生活行為。可以通過減輕并控制體重，減少鈉鹽攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，并且注意增加運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要戒煙，限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡，血壓控制標(biāo)準(zhǔn)個(gè)體化。由于病因不同，高血壓發(fā)病機(jī)制不盡相同，選擇最合適的藥物和劑量，獲得最佳治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1701次

• 降低高血壓的食物
  有助于降低高血壓的食物一般有富含鉀的食物、高纖維食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。1、富含鉀的食物：攝入富含鉀的食物可以幫助身體排除多余的鈉，從而降低血壓。香蕉、土豆、蘑菇、菠菜等都是良好的鉀來源。2、高纖維食物：全麥面包、燕麥、豆類等高纖維
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 降低高血壓的水果
  第一，橘子，吃橘子可以降壓，含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮干可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性降低血壓。第二，柿子，雖然含有豐富的糖分果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸的作用，也高血壓動(dòng)脈硬化患者的天然保健品。第三，香蕉，香蕉對(duì)心血管，消化系統(tǒng)等多種常見病有一定的輔助作用，高血壓患者往往體內(nèi)鈉多鉀少，而香蕉富
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 273次