小兒貧血食補一般可以多吃一些紅棗、動物內臟、菠菜，也可以多吃些蛋黃、海帶、香菇等，這些食物補充身體營養(yǎng)也能緩解貧血的癥狀，同時也可以多吃一些含鐵高的食物，比如大豆、芹菜、香蕉等。
在飲食上要注意清淡，同時也要多做有氧運動，有利于促進體內的血液循環(huán)，注意飲食健康。
小兒貧血怎么食補
周小鳳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院兒科
2024-09-10587次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小兒貧血的治療小兒貧血的治療，也是非常復雜的一個問題，那么小兒貧血，只是一個表面的現(xiàn)象，背后有很多復雜的原因，只有搞清楚原因，才能針對性的進行治療，小兒貧血里頭可能最常見的原因，還是缺鐵性貧血，那么如果明確缺鐵性貧血，需要到醫(yī)院去做一系列的檢查，包括鐵蛋白這些檢查，明確以后，才可能去做一個積極的補鐵治療，除了缺鐵性貧血之外，小兒貧血還有可能是其他的原因，包括一些遺傳性的、家族性的一些貧血，例如地中海貧血，也包括一些嚴重的疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些都需要到醫(yī)院做詳細的檢查，明確診斷才能真正的，合理的治療貧血。
01:04
段明輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 7705次
-
小兒的哪種蠕蟲感染主要引起貧血對于兒童蠕蟲感染，是在生活中很常見的，當然對于隨著時代的發(fā)展，還有衛(wèi)生條件的改善，現(xiàn)在得到了很好的控制。但是由于孩子，他自己沒有注意到，衛(wèi)生這方面的問題，所以說容易吃手，還有吃地上的東西，也容易引起這些蠕蟲感染。最常見的就是蛔蟲，還有就是蟯蟲鉤蟲這些感染，然后最容易引起貧血的，就屬于是鉤蟲感染，因為鉤蟲感染以后，它在腸道屬于容易破壞腸黏膜。然后在破壞以后，進行吸取營養(yǎng)，吸取血的過程，所以說這種情況下，很容易出現(xiàn)貧血的情況，因此作為家屬，我們需要在孩子的，腸道寄生蟲方面引起注意。
01:12
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-13 2871次
-
小兒貧血怎么食補小兒貧血，一是飲食中缺乏鐵質，引起的小細胞性貧血，二是機體內因缺乏葉酸、維生素b1引起的大細胞性貧血，哺乳期四至六個月前能利用母體內的鐵來制造血。在四至六個月后，即出現(xiàn)鐵質的不足，所以在三至四個月時，就應注意添加含鐵豐富的食物，如蛋黃中含鐵質較豐富，應注意添加。動物肝臟含鐵也比較高，其它有豆類、豆制品均可逐步讓小兒使用，新鮮綠葉蔬菜水果，含鐵質也較多，亦可同時食用。當然在貧血嚴重時，尚需在醫(yī)生指導不服用鐵劑及維生素c、e等，服用些藥品，注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。語音時長 1:28”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-08-27 4038次
-
小兒貧血食補含鐵量高的食物有動物肝臟，海帶黑木耳與雞牛肉蛋紫菜菠菜，芝麻醬山藥豆類等。此外，在吃含鐵食物的同時也要多吃一些富含維生素c的水果及蔬菜，這樣的話更有利于鐵質的吸收和利用，一般植物性食品中含鐵量比較低，生物的有效性及吸收和利用率也比較低，動物性的食品含鐵率比較高吸收率高，生物有效性的比如，肝臟魚肉瘦肉。含鐵量含鋅量都是比較高的，而且容易吸收，牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成，所以難吸收的，所以在一些人工喂養(yǎng)以及國內為主的兒童容易發(fā)生鐵的缺乏癥可以多吃一些含鈣多或者是促進鈣吸收的食物。語音時長 1:44”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-08 1109次
-
貧血怎么食補貧血的話可以可以多吃含鐵高的食物，如豬肝、木耳、紅棗、蛋黃等，以及新鮮的蔬菜和水果。葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃 肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，都可以來緩解貧血的。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 2902次
-
寶寶貧血怎么食補鮮豬肝、鮮瘦豬肉、大米、油、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。魚肉、豆腐半塊、雞蛋1個，將魚肉洗凈，剁成泥狀；豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎；把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻；放到鍋里蒸熟即可。
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-27 1901次
-
貧血怎么食補貧血食補適合吃含鐵量高、富含維生素多的食物，如瘦肉、獼猴桃、大棗等，要注意適量食用。貧血可分為缺鐵性貧血、出血性貧血、溶血性貧血等，具體應分別進行闡述各自食補方法。1、缺鐵性貧血的患者：平時可以吃含鐵量高的食物，如動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、韭菜、菠菜、芹菜等。盡量避免喝濃茶或含有酒精、咖啡因的食物，因
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-24 1697次
-
貧血怎么食補貧血是一種常見的健康問題，但通過合理的食補，可以有效改善這一狀況。食補的關鍵在于攝入富含鐵、維生素B12、葉酸等營養(yǎng)成分的食物，以促進紅細胞的生成和提高血紅蛋白含量。1、富含鐵的食物鐵是造血的重要元素。動物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚類等富含易于吸
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-01-11 0次
