糖尿病人一般可以吃全麥面包、燕麥、玉米、西蘭花、苦瓜等主食和蔬菜，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
1、全麥面包：
全麥面包中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，增加飽腹感，緩解饑餓，而且不會(huì)使血糖水平上升。
2、燕麥：
燕麥的升糖指數(shù)相對(duì)較低，其中還含有膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了之后能夠?qū)ι眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)加重病情。
3、玉米：
糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某杂衩?，玉米中的膳食纖維有助于減緩血糖的上升速度，吃了之后不會(huì)使血糖水平大幅升高，適合糖尿病人吃。
4、西蘭花：
西蘭花中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某裕軌驗(yàn)樯眢w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康，而且不會(huì)提高血糖水平，有利于穩(wěn)定病情。
5、苦瓜：
苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有一定的降糖作用，糖尿病人適當(dāng)?shù)某钥喙希瑢?duì)疾病恢復(fù)有好處。
糖尿病人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。平時(shí)病人應(yīng)控制飲食量，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、跳健身操等，有利于降低血糖水平。
