焦慮癥失眠可以自愈嗎
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-273644次
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焦慮癥能自愈嗎我們說焦慮跟焦慮癥是兩個(gè)概念，我們說焦慮這種情況在生活當(dāng)中可能就是一種情緒，這種情緒，當(dāng)你出現(xiàn)緊張、恐懼、生氣，或者是憤怒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候都可能會(huì)表現(xiàn)出來焦慮這種情緒。那么隨著這件事情的結(jié)束，焦慮這種情緒自然而然就緩解了，所謂的焦慮的情緒就消失了，如果是你下面遇到的是另外一個(gè)事情，讓你快樂的事情，那么這個(gè)快樂的情緒就替代了焦慮的情緒。所以我們說焦慮，那焦慮癥，其實(shí)醫(yī)學(xué)上的焦慮癥，其實(shí)是一種病態(tài)，是一種疾病，這種疾病如果不通過進(jìn)行治療的話，這個(gè)疾病往往是慢性的長期的過程，那么這種疾病，如果不進(jìn)行一些系統(tǒng)的治療的話，這種焦慮的情緒或焦慮的表現(xiàn)是往往很難克服的。
01:33
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-19 18296次
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焦慮癥能自愈嗎？焦慮癥是可以自愈的，如果是輕度的焦慮癥，一般的情況下是可以自愈的。如果重度的焦慮癥，不加以干涉的話，患者很難自愈的情況下，我們可以采用兩種辦法，一種辦法就是非藥物治療，一種就是藥物治療。非藥物治療，常用的有物理治療、心理治療，還有體育運(yùn)動(dòng)、飲食療法這幾大類。物理治療包括，經(jīng)顱直流電、經(jīng)顱交流電，聽著似乎很可怕，其實(shí)這個(gè)電流非常微弱，病人被治療的時(shí)候感受是，全身是非常舒服的。另外飲食上療法，我們可以多用一些，像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍(lán)莓，菠菜、杏仁、橙子等等，這類都能夠補(bǔ)充維生素B12、維C、維B2，調(diào)節(jié)我們的植物神經(jīng)系統(tǒng)。除了非藥物治療，還有藥物治療。西藥治療不多做介紹，中藥也是可以治療焦慮癥的，我們在中藥里面，有一個(gè)古今的名方，叫歸脾湯和棗仁湯，它就是治療焦慮癥的很好的處方。
02:04
李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2019-01-09 26187次
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焦慮癥失眠可以自愈嗎焦慮失眠癥大多是由于焦慮癥而引起的失眠，如果想要自愈可能會(huì)比較困難，因?yàn)榻箲]癥如果引起失眠證明焦慮癥已經(jīng)存在了一段時(shí)間。而且一段時(shí)間以后的焦慮癥可能就比初發(fā)的焦慮癥治療起來要比較困難，所以建議出現(xiàn)焦慮癥和失眠的患者要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診治療，采用藥物治療配以心理治療的手段對于患者進(jìn)行綜合治療。焦慮失眠是臨床上最常見的失眠癥的類型，大多數(shù)失眠癥是屬于這個(gè)類型的，這個(gè)原因多數(shù)是精神緊張，生氣，工作或者思想壓力過大以及環(huán)境變化等因素。有焦慮癥的患者常常訴說自己總是心煩意亂，有莫名的緊張感，坐立不安，胡思亂想，并且可能會(huì)伴有頭痛，失眠，多汗，心悸的現(xiàn)象，這種情緒趕不走，理不清，想越煩躁。這是患了焦慮性神經(jīng)癥，也稱為焦慮癥，這是一種持續(xù)不安，緊張，恐懼等等情緒障礙或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒，會(huì)時(shí)常的感到莫名其妙的緊張和不安。一定要早期治療，越早治療效果越好。語音時(shí)長 1:34”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-08 28234次
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焦慮癥可以自愈嗎臨床上根據(jù)病情輕重的不同以及個(gè)人體質(zhì)因素的不同，有些病情較輕，性格較為開朗的患者有可能會(huì)自愈。焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，可分為慢性焦慮及廣泛性焦慮和急性焦慮及驚恐發(fā)作兩種形式。主要表現(xiàn)為無明確客觀對象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等。語音時(shí)長 1:32”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-30 13773次
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焦慮癥可以自愈嗎？病情分析：輕度的焦慮癥是可能自愈的，但是大部分的焦慮癥是需要治療的。有些焦慮癥不是特別嚴(yán)重，而且可能和性格及心理因素有關(guān)系的話，如果加強(qiáng)自我調(diào)整以及心理刺激解除之后可能會(huì)自愈的。意見建議：雖然個(gè)別的焦慮癥可能會(huì)自愈，但是有焦慮癥的患者仍然建議盡早到精神科或者是心理科進(jìn)行正規(guī)的治療。積極治療之后療效還是不錯(cuò)的，但是如果聽之任之的話，有可能會(huì)導(dǎo)致疾病進(jìn)一步的加重。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-02-10 2001次
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焦慮癥會(huì)自愈嗎如果是輕度焦慮癥的話，是可以自愈的，平時(shí)一定要注意放平心態(tài)，不要過于緊張，柳暗花明又一村，不要對未知發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼感。平時(shí)可以多約朋友家人出去，或者先聊聊天，吃吃飯，這樣可以放松心情，遇到不開心的事情以后也可以找他人傾訴。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-26 3302次
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焦慮癥可以自己自愈嗎在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)與不確定性的時(shí)代，焦慮癥似乎成為了許多人生活中的“常客”。面對這種情緒的困擾，許多人心中不禁產(chǎn)生疑問：焦慮癥能否自己自愈？是否能自愈？對于輕度的焦慮情緒或者處于焦慮癥邊緣狀態(tài)的情況，是有可能通過自我調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)自愈的。例如，當(dāng)一個(gè)人處于短期的工作壓力或生活變動(dòng)下產(chǎn)生焦慮時(shí)，如果他能夠及時(shí)調(diào)
劉曉鳳
主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心
2024-09-20 0次
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焦慮癥高血壓失眠焦慮癥高血壓失眠的情況，是因?yàn)椴涣嫉那榫w，是高血壓發(fā)病的基礎(chǔ)之一，而性格特征則是這個(gè)基礎(chǔ)的重要因素，因此要預(yù)防高血壓的發(fā)生，必須要做到勞逸結(jié)合，調(diào)整好情緒，做到生活有規(guī)律，飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，控制體重。保證正常的心理環(huán)境，因?yàn)槿嗽谇榫w改變的時(shí)候，大腦皮質(zhì)和丘腦下部興奮性增高
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 171次
