對嗓子有益的食物有蘋果，梨，橘子，羅漢果，香蕉，青蘿卜，西紅柿，黃瓜，小白菜，大白菜，油菜，芹菜，菠菜，紫菜，蜂蜜，豆腐，豆漿，雞蛋黑豆等。
可常食用黃瓜麻醬拌粉皮，白菜心拌豆腐，菠菜拌粉絲，冰糖銀耳粥，雞蛋紫菜湯，大米綠豆粥，小米青菜粥等這些清淡食物有益于潤喉，清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，對維持健康有益。
潤嗓子的食物
王利一主任醫師
北京醫院耳鼻喉科
2022-05-243869次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
嗓子感覺癢癢的就想咳嗽咋回事嗓子感覺癢癢、想咳嗽，主要考慮以下幾方面因素：第一，是否有慢性咽喉炎、慢性鼻炎或慢性鼻竇炎等慢性的上呼吸道炎癥，因為這些病癥會出現咽喉部的干癢癥狀，主要還是黏膜有慢性的淋巴濾泡增生，會感覺有水腫、充血，會有少量白色黏性的分泌物在上面附著，總會感覺有異物、想清嗓。第二方面，還要排查是否有咳嗽變異性哮喘，建議到醫院做支氣管舒張實驗或者是支氣管激發實驗等，來排除是否有該病癥的可能，還要進一步排除患者是否有緊張和其他心因性的因素，有心因性咳嗽的癥狀，也有的病人有焦慮的臨床情緒，會出現頻繁的清嗓、咳嗽，上述都是應該考慮和加以鑒別的因素。
01:59
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 6888次
-
祛濕的食物.濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:31
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2698次
-
潤嗓子喝什么潤嗓子可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者是慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都是有很好的治療效果。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙一蝴蝶加上滾燙的開水泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷還可以用作是食療，針對喉嚨痛也是有很好的效果，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者是發燒，加強體內血液循環，但是薄荷是不適合產婦和嬰兒使用。還可以喝紫羅蘭茶，紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道也是有很大的好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛，其次還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用。對于上呼吸道調理支氣管炎，保護上呼吸道也是有一定的作用。還可以喝羅漢果茶，羅漢果茶包選用干果經低溫超微粉碎制成，以果入藥味甘性涼清熱潤腸，可用于肺火燥和咽痛失音、腸道便秘這些引起的肥胖，這些癥狀羅漢果一般就是熬水煎服，沏成淡茶水色。語音時長 1:50”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-24 18504次
-
喝什么潤嗓子患者出現了嗓子干，嗓子異物感，嗓子不舒服等等一些表現，臨床上可以適當的喝一些西瓜汁，橙汁，蘋果汁，雪梨汁等等一些水果汁來進行潤嗓子，部分患者可能能達到一定的緩解作用。當然了，有時候適當的喝一些溫開水也能起到一定的潤嗓子作用。臨床上，對于一些嗓子不好的患者，也可以在門診醫生檢查之后，如果確定是咽喉炎等等一些疾病，可以在醫生的指導之下口服一些藍芩口服液，蒲地藍消炎口服液等等一些中成藥物，也能起到一定的滋潤嗓子的作用，來緩解嗓子干嗓子疼等相關的一些不舒服。對嗓子不好的患者，臨床上建議多喝溫開水，可以做做霧化治療，盡量減少說話，減少吸煙等等之類的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:19”
石彬
副主任醫師沈陽軍區總醫院
2020-09-15 4091次
-
喝什么潤嗓子病情分析：對于食物來說，應多喝瓜果蔬菜的汁液，如梨汁，有清肺止咳的作用，勿飲用一些刺激性強的飲品，少吃糖分高的。對于藥物來說，可以喝一些藍芩、蒲地藍等一些清熱止咳，去火的中成藥。意見建議：平時潤喉，應該多喝水，少喝飲料類飲品，注意飲食，少吃一些辛辣以及刺激性食物，少吃鹽分多及糖分多的食物及飲品。加強身體鍛煉，增加機體免疫力，預防感染及感冒。
張春明
主治醫師鶴崗市人民醫院
2020-08-07 2101次
-
感冒嗓子疼吃什么食物如果是感冒引起的急性咽喉炎的情況，需要注意不要吃辛辣刺激寒涼的飲食，不要喝酒，應多吃一些水果蔬菜，多喝水，注意休息，喝點稀飯，水果可以使用一些蘋果、香蕉、梨。避免過度的勞累。也可以喝一些熱茶，或者是使食用一些葡萄、石榴、蘿卜等等。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 4502次
-
潤嗓子的水果潤嗓子通常是指潤喉，潤喉的水果常見的有雪梨、琵琶、西瓜、柚子、獼猴桃等，如果喉嚨存在嚴重的不適感，應及時就醫。1、雪梨：其中含有大量的水分，可以有效的補充水分，滋潤喉嚨。2、琵琶：其中含有豐富的維生素C，味道酸甜，能夠刺激唾液分泌，所以也可
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2024-04-25 0次
-
潤嗓子喝什么在日常生活中，嗓子干燥或不適是常見問題，而選擇適合的飲品能有效緩解這一癥狀。以下是一些建議的飲品：首先，綠茶是一個不錯的選擇。綠茶含有豐富的茶多酚，這些物質具有抗氧化作用，對于緩解咽喉炎所導致的咽疼、咽干等癥狀有一定的輔助效果。其次，金銀花
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-07 0次
